in Rezepter

Couscous Salade mat Avocado an Tomaten

by John Myers Juli 25, 2021, 9: 45 Auer

5 aus 4 Stëmmen

Total Time 1 20

natierlech Dinner

Kachen europäesch

Servings Leit

Kalorien 210 kcal

Inhalter show

Ingredienten

1 Coupe Couscous gutt
2 Coupe Geméis Bouillon waarm
3 Zoppeläffelen Tomatenpaste
2 Kaffisläffel Harissa Paste
3 Kaffisläffel Ras el Hanout Gewierz
1 Avocado
6 Tomaten
1 Rëtsch Arugula
0,5 Philosoph Tofu vum Här vun Tofu
3 Zoppeläffelen Olivenueleg

Uweisungen

Mix de Ras el Hanout mam Couscous an enger Schossel. D’Tomatenpaste an d’Harissa an de Bouillon réieren an iwwer de Couscous schëdden. Loosst et schwellen, heiansdo réieren

Tomaten, Avocado an Tofu schneiden. Rakéit grëndlech schneiden.

Den Olivenueleg an de Couscous réieren. Tomaten, Avocado, Tofu a Rakéit virsiichteg vermëschen. Min. Loosst et fir 1 Stonn zéien.

Pin Rezept Drécken Rezept

Ernährung

Déngscht: 100gKalorien: 210kcalKuelenhydrater: 16.7gProtein: 3.2gFett: 14.5g

schrëftlech vun John Meiers

Professionelle Chef mat 25 Joer Industrieerfahrung um héchsten Niveau. Restaurant Besëtzer. Gedrénks Direkter mat Erfahrung schafen Welt-Klass national unerkannt Cocktail Programmer. Liewensmëttel Schrëftsteller mat enger markant Chef-Undriff Stëmm a Siicht.