John Myers
Inhalter
show
Ingredienten
- 500 g Gehacktes
- 500 g Paprika
- 200 g Gehackte Zwiebel
- 30 g gehackte Knuewel
- 250 g Mexikanesch Konserven Geméis
- 2 Paket Texass Beef Rolls
- 2 Free Range Eeër
- 100 g Haferflocken
- 150 g Sauere Crème
- 100 g Tomate konzentréieren
Uweisungen
- Den Zwiebel, de Knuewel och schneiden, d'mexikanescht Geméis drainéieren. All Zutaten ausser Paprika an eng Schossel setzen a gutt mëschen. Wäscht a botzt d'Päfferchen. Fëllt mat der Mëschung a setzt an engem Kasseroll, sou datt d'Fëllung uewen ass. Fëllt sou vill Waasser op, datt et just eriwwer kënnt. Deckt a simmer op niddereg Hëtzt fir ongeféier 1 Stonn. Dann derbäisetzen Tomate Konzentrat a séiss Crème. Awer am Viraus verstoppt. Mat Salz a Peffer wierzen, wann néideg.
- City Texas Rëndfleesch Rolls Seasoning, Zopp seasoning, marjoram, Estragon, Peffer a rout Bell Peffer kann zesummen gemëscht ginn. Gekachte Gromperen kënnen och servéiert ginn.
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 144kcalKuelenhydrater: 7.7gProtein: 8.4gFett: 8.7g
