Inhalter
show
Ingredienten
- 220 g Niddereg Fett Quark
- 220 g Griichesch Joghurt 2% Fett
- 250 gr Fruit
- Sweetener
Uweisungen
- Mix Quark a Joghurt zu enger cremeg Mass
- Séiss mat Séisser fir ze schmaachen
- Wierfel Uebst (wéi néideg)
- Layer der Quark Mëschung ofwiesselnd mat de Friichten an 2 Brëller, gemaach
- E Glas huet 3pp, de griichesche Joghurt mat 2% Fett kritt Dir bei Lidl
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 73kcalKuelenhydrater: 3.2gProtein: 13.5gFett: 0.2g