Inhalter
show
Ingredienten
- 300 g Schwéngefilet
- Frühstück Speck
- 500 g Potato
- Salz, Peffer, Chili
- 100 g Botter
- Breadcrumbs
- Ueleg
Uweisungen
- D'Gromperen schielen an halbéieren, dann an hinnen schneiden - 3 Mol an der Längt an e puer Mol iwwer. Fir dëst ze maachen, setzen ech zwee ganz décke strecken Ueleger op der Uewerfläch, setzen d'Kartoffel tëscht a schneiden an et. Also hänken d'Gromperen duerno zesummen.
- Dann verdeelen d'Gromperen liicht auserneen a penséieren mat Ueleg, setzen op e Bakblech mat Bakpabeier a baken am Ofen fir ongeféier 25 Minutten - nidderegste Stand - bei 200 Grad.
- Elo botzt d'Schweinefleesch an d'Sehnen ewech, dann an 3 cm décke Scheiwen schneiden
- Wickelt mat Sträifen Speck - Betrag wéi gewënscht - a befestegt mat engem Zännpick
- Sech et an der Pan op alle Säiten a fügen d'Gromperen ongeféier 10 Minutten derbäi
- Elo d'Botter an engem Kasseroll schmëlzen an d'Brout derbäi ginn.
- Deckt elo d'Gromperen mat de Panéier an dauert ongeféier 8 Minutten bis se eng flott brong Faarf hunn
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 176kcalKuelenhydrater: 8.8gProtein: 8.2gFett: 12.1g