in

Schweinefleesch Fillet a Speck mat Gromperen gewéckelt

5 aus 4 Stëmmen
Total Time 35 Minutt
natierlech Dinner
Kachen europäesch
Servings 2 Leit
Kalorien 176 kcal

Ingredienten
 

  • 300 g Schwéngefilet
  • Frühstück Speck
  • 500 g Potato
  • Salz, Peffer, Chili
  • 100 g Botter
  • Breadcrumbs
  • Ueleg

Uweisungen
 

  • D'Gromperen schielen an halbéieren, dann an hinnen schneiden - 3 Mol an der Längt an e puer Mol iwwer. Fir dëst ze maachen, setzen ech zwee ganz décke strecken Ueleger op der Uewerfläch, setzen d'Kartoffel tëscht a schneiden an et. Also hänken d'Gromperen duerno zesummen.
  • Dann verdeelen d'Gromperen liicht auserneen a penséieren mat Ueleg, setzen op e Bakblech mat Bakpabeier a baken am Ofen fir ongeféier 25 Minutten - nidderegste Stand - bei 200 Grad.
  • Elo botzt d'Schweinefleesch an d'Sehnen ewech, dann an 3 cm décke Scheiwen schneiden
  • Wickelt mat Sträifen Speck - Betrag wéi gewënscht - a befestegt mat engem Zännpick
  • Sech et an der Pan op alle Säiten a fügen d'Gromperen ongeféier 10 Minutten derbäi
  • Elo d'Botter an engem Kasseroll schmëlzen an d'Brout derbäi ginn.
  • Deckt elo d'Gromperen mat de Panéier an dauert ongeféier 8 Minutten bis se eng flott brong Faarf hunn

Ernährung

Déngscht: 100gKalorien: 176kcalKuelenhydrater: 8.8gProtein: 8.2gFett: 12.1g
Foto Avatar

schrëftlech vun John Meiers

Professionelle Chef mat 25 Joer Industrieerfahrung um héchsten Niveau. Restaurant Besëtzer. Gedrénks Direkter mat Erfahrung schafen Welt-Klass national unerkannt Cocktail Programmer. Liewensmëttel Schrëftsteller mat enger markant Chef-Undriff Stëmm a Siicht.

Hannerlooss eng Äntwert

Foto Avatar

Är E-Mail-Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert *

Bewäert dëst Rezept




Fëschfilet am Äppel- a Gromperbett mat Currykapp

Rigatoni mat Bacon, Zucchini a Crème Champignonsauce