in ,

Spinat a Gehacktesauce

5 aus 8 Stëmmen
Total Time 20 Minutt
natierlech Dinner
Kachen europäesch
Servings 3 Leit
Kalorien 224 kcal

Ingredienten
 

  • 1 Ënn
  • 1 Knuewelek Knuewelek
  • 450 g Gefruer Crème Spinat
  • 400 g Gehacktes
  • 100 ml Mëllech oder Crème
  • Salz Peffer
  • 1 Kaffisläffel Geméis Bouillon Pudder
  • 2 Scheiwen Veraarbechte Kéis

Uweisungen
 

  • Den Zwiebel schneiden an an e bëssen Ueleg an enger grousser Pan bis duerchsichteg frittéieren. Huelt d'Gehackt derbäi a frittéiert bis kräizeg. Dréckt (oder fein hacken) de Knuewel duerch d'Press. Saison mat Salz a Peffer. Huelt d'Spinat an d'Pan a léisst et opdecken.
  • Je wéi vill Zooss Dir wëllt, Mëllech oder Crème derbäi. Kéis an de Kéis schmëlzen loossen. Kachen. Mat Salz, Peffer, Geméisbouillonpudder würzen an dann mat Nuddelen oder Reis servéieren. Déi, déi et nach méi schaarf gär hunn, kënnen z. B. Chili Flakelen réieren.
  • Schmaacht och lecker mat gefruerenen Gorgonzola Spinat.

Ernährung

Déngscht: 100gKalorien: 224kcalKuelenhydrater: 0.1gProtein: 19.4gFett: 16.4g
Foto Avatar

schrëftlech vun John Meiers

Professionelle Chef mat 25 Joer Industrieerfahrung um héchsten Niveau. Restaurant Besëtzer. Gedrénks Direkter mat Erfahrung schafen Welt-Klass national unerkannt Cocktail Programmer. Liewensmëttel Schrëftsteller mat enger markant Chef-Undriff Stëmm a Siicht.

Hannerlooss eng Äntwert

Är E-Mail-Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert *

Bewäert dëst Rezept




Réischtert Schwäin My Way

Kirchweih Donuts