John Myers
D'Mikroalgen Chlorella a Spirulina sinn exzellent fir Entgiftung a kënnen déi schiedlech Auswierkunge vun den gëftege Schwéiermetaller reduzéieren, déi eise Kierper all Dag beaflossen. D'Verschmotzung sinn elo iwwerall an eis Organismen duerch Liewensmëttel, Waasser, d'Loft oder duerch Kleeder, Miwwelen a Kosmetik.
Net een Dag ouni Gëft
Gëft, Chemikalien a Verschmotzung sinn elo Deel vum Alldag fir déi meescht Leit. A ganz wéinege Fäll ginn d'Gëfter bewosst ugesinn? Si ginn onfräiwëlleg giess, awer ganz automatesch beim Iessen, mat der Loft inhaléiert, mat Waasser gedronk an duerch d'Haut absorbéiert. Si sinn elo ubiquitär an der Ëmwelt.
Perséinlech gëfteg Belaaschtung kann reduzéiert ginn andeems d'Bio-Liewensmëttel Preferenz ginn, harmlos Zännfëllungen, natierlech Kierperfleegprodukter, asw. Trotzdem hunn déi lescht Joerzéngte vum industriellen Zäitalter hir éischt onverständlech Spueren hannerlooss, sou datt jidderee mat enger gewëssener Reschtlaascht muss rechnen. .
D'Konsequenze vun chronescher Pollutioun
Schwéiermetalle ginn net am Organismus metaboliséiert an dacks kënnen net komplett vun eisem Kierper seng eegen Entgiftungssystemer (Liewer, Nier, Lymph, Darm) eliminéiert ginn. Si accumuléieren also am Kierper. Soubal eng entspriechend héich Belaaschtung erreecht gëtt, kënnen elo Symptomer optrieden. D'Konsequenze vun esou chronescher Verschmotzung kënne ganz ënnerschiddlech sinn:
- Gëfteg Metaller beaflossen d'Entwécklung vun de Kanner negativ, wat zu Krankheeten (kierperlech oder intellektuell) resultéiere kann, déi fir d'Liewen bestoe bleiwen.
- Gëfteg Schwéiermetaller hemmen e puer Enzymen a verursachen oxidativen Stress - déi lescht gëtt besonnesch als bäidroe Ursaach vu ville chronesche Krankheeten ugesinn.
- Leit mat erhöhte Schwéiermetallwäerter si méi ufälleg fir Diabetis, Herz-Kreislauf-Problemer, héije Blutdrock, Onfruchtbarkeet, Kriibs, neurodegenerative Krankheeten (Alzheimer, Parkinson, MS), nervös Krankheeten (Polyneuropathie), an Nier Krankheeten souwéi metabolescht Syndrom (Iwwergewiicht, Dyslipidämie, héich Blutdrock, Diabetis).
- Och Niveaue vu Verschmotzung, déi als niddereg bezeechent ginn, kënne Contributeure zu chronescher Krankheet ginn, eppes wat fréier ënnerschat gouf.
- Gëfteg Schwéiermetaller kënnen zu chronesche entzündleche Prozesser an de Bluttgefässer féieren. Als Resultat gëtt méi Kalzium an de betroffenen Gebidder gespäichert, wat am Tour zu der Verhärtung vun de Gefässwänn féieren kann a gëtt Arteriosklerose genannt - eng Bedingung déi als Ursaach vun der heefegsten Doudesursaach vun eiser Zäit ugesi gëtt: kardiovaskuläre Krankheeten.
- Arsen, Kadmium, Quecksilber a Bläi sinn op der WHO Lëscht vun den Top Ten geféierlechste Chemikalien fir d'mënschlech Gesondheet, well d'Metalle mat ville Krankheeten verbonne sinn (kuckt hei uewen).
Detox mat Chlorella a Spirulina?
Fir d'Akkumulation vun Toxine ze verhënneren, ass et derwäert regelméisseg ze suergen, datt déi alldeeglech ageholl Toxine ausgeschloss ginn oder Moossnamen huelen, déi d'schiedlech Auswierkunge vun den Toxine reduzéieren. Et gi vill natierlech Produkter fir dësen Zweck.
Déi eenzellulär Séisswaasseralgen Chlorella a Spirulina ginn och dacks diskutéiert, obwuel d'Spirulina eigentlech keng Algen ass, mee zu der Grupp vu Cyanobakterien gehéiert. Fir d'Einfachheet wäerte mir an dësem Artikel un de Begrëff "Algen" bleiwen.
Spirulina reduzéiert déi schiedlech Effekter vu Schwéiermetaller
Am Joer 2020 huet de Journal of Environmental Pathology, Toxicology, and Oncology eng Iwwerpréiwung gelies, déi gesot huet 58 preklinesch Studien hu gewisen datt Spirulina d'Toxizitéit vu Schwéiermetaller wéi Kadmium, Arsen, Bläi a Quecksilber kéint reduzéieren.
D'Metaller ernimmt ëmmer erëm an de mënschleche Kierper iwwer d'Ëmwelt. Nëmmen e puer Dokteren kontrolléieren regelméisseg hir Patienten op méigleche Stress, dofir gëtt vun dëser Säit näischt dergéint gemaach. Schiedlech Metaller kënnen awer zur Entwécklung vu villen, besonnesch chronesche Krankheeten bäidroen.
Et ass also wichteg d'Moyenen a Moossnamen ze kennen fir Iech op déi bescht méiglech Manéier virun Schwéiermetaller an aner Schuedstoffer ze schützen. Spirulina schéngt eng sou Recours ze sinn. De Cyanobacterium spirulina, bekannt als Blo oder Mikroalgen, huet an Tester gewisen datt et d'Toxizitéit vu Schwéiermetaller reduzéiere kann.
Déi uewe genannten Iwwerpréiwung iwwerpréift déi ernimmt 58 preklinesch Studien, awer och fënnef klinesch Studien, an deenen och e Schutzeffekt vu Spirulina gewise gouf - a Relatioun mat der Toxizitéit vum Arsen. Dëse Schutzeffekt gëtt besonnesch duerch d'antioxidativ Aktivitéit vun der Spirulina erkläert.
Spirulina entgëtt Leit, awer och Ofwaasser
No e puer Quellen gëtt gesot, datt Spirulina souguer radioaktiv Substanzen nieft Quecksëlwer aus dem Kierper ewechhuelen kann. Wann dës Algen an Ofwaasser benotzt gëtt, dat mat Schwéiermetaller kontaminéiert ass, kann se Kadmium a Bläi dovunner ofhuelen.
Spirulina vun den Azteken veréiert
Och d'Azteken am antike Mexiko hunn d'Spirulina-Algen veréiert. Wéi och ëmmer, si hunn et manner benotzt fir intern Entgiftung a méi fir de Kierper ze stäerken. An dofir entgëtt Spirulina eis net nëmmen, mee liwwert och eng mega Dosis vun essentielle Aminosäuren, Vitaminnen, Fettsäuren, Karotin, Mineralstoffer a Spuerelementer. Spirulina war dofir e populäre Nahrungsergänzung an héich entwéckelte Kulturen virun villen Honnerte vu Joer.
Haut si mir awer méi ofhängeg wéi jee vun deene klengen Algen - engersäits fir all industriell Gëfter lass ze ginn an op der anerer Säit fir e nährstoffaarme Gläichgewiicht fir all déi üblech Liewensmëttel ze kreéieren déi un vital Substanzen feelen.
Chlorella bindt Toxine a purifizéiert d'Blutt
Während e puer Entgiftungsmëttelen (z.B. Koriander) d'Verschmotzung, déi sech am Kierper aus den Zellen accumuléiert hunn, mobiliséieren an domat aus dem Tissu befreien, ass Chlorella exzellent fir déi elo fräi Toxine (besonnesch Metaller) ze binden an ze entlaaschten. Chlorella funktionnéiert op eng ähnlech Manéier wéi Spirulina, awer seng Absorptiounskraaft ass nach méi staark.
Zousätzlech zu bestëmmte Proteinen a Peptiden (kuerzkette Proteinen), déi fir d'Eliminatiounsfunktioun vu Chlorella verantwortlech sinn, enthalen d'Mikroalgen enorm Quantitéiten u Chlorophyll.
Chlorophyll ass de Pigment dat Algen a Planzen gréng mécht. Et faarft gréng, sou wéi Hämoglobin eist Blutt rout faarft. Béid Faarfstoffer sinn enk verwandt an ënnerscheede sech nëmmen an e puer Detailer. Aus dësem Grond gëtt Chlorophyll als e mächtege Bluttreiniger a Bluttbauer ugesinn.
Zur selwechter Zäit kann et d'Entgiftung vu Schwéiermetaller ënnerstëtzen. Genau wéi Spirulina ass Chlorella eng bal onendlech Quell vu wäertvollen an energieféierende Vitaminnen, Mineralstoffer, Aminosäuren a Fettsäuren a liwwert dofir dem mënschleche Kierper qualitativ héichwäerteg Material fir all Zort vun Heel- a Regeneratiounsprozesser.
Dosis Chlorella a Spirulina entspriechend
Chlorella a Spirulina kënnen an héich Dosen geholl ginn fir Heavy Metal Entgiftung. Si si besonnesch effektiv fir vill Toxine aus dem Kierper ze spülen. D'Nebenwirkungen, déi soss dacks mat der Entgiftung optrieden, kënne vun de Séisswaassermikroalgen ofgeschwächt ginn.
Déi dacks recommandéiert Dosis Chlorella a Spirulina fir Schwéiermetallentgiftung ass tëscht 20 an 30 Gramm pro Dag. Béid Substanze kënnen zesummen geholl ginn. Allerdéngs sollt Dir mat enger Intake vu 500 Milligramm ufänken, also 0.5 Gramm pro Dag. Mat der Zäit gëtt dës Dosis lues a lues erhéicht, sou datt de Kierper a Rou un d'Effekter gewinnt ka ginn.
No enger ofgeschlosser Detox sollt d'Dosis lues zréck op 3 bis 6 Gramm pro Dag reduzéiert ginn. Wann et net eng spezifesch Schwéiermetall Entgiftung ass, sou wéi no der Entfernung vun Zännfëllungen déi Amalgam enthalen, da kënnen och méi niddereg Dosen fir kontinuéierlech Entgiftung geholl ginn.
Opgepasst op d'Qualitéit vu Chlorella a Spirulina
Genau duerch d'Tendenz fir Schwéiermetaller an aner Gëfter ze binden, kënne Chlorella a Spirulina mat Schwéiermetaller kontaminéiert ginn ier se an de Kierper kommen an doduerch zu senger Vergëftung bäidroen, wa se aus entspriechend verschmotzt Waasser kommen.
Wann Dir Chlorella a Spirulina kaaft, sollt Dir dofir suergen, datt den Hiersteller d'Rengheet an d'optimal Qualitéit vun de Mikroalgen garantéieren. D'Algepellets sollen och fräi vu Fëllstoffer an aner Zousatzstoffer sinn, well se den Entgiftungseffekt vun den Algen nëmmen onnéideg reduzéieren.
