in Rezepter, Zalot Rezepter

Fruuchteg Karrott Zalot

by John Myers August 18, 2021, 9: 59 Aueraktualiséiert Januar 3, 2022, 7: 14 Auer

5 aus 7 Stëmmen

Total Time 20

natierlech Dinner

Kachen europäesch

Servings Leit

Kalorien 294 kcal

Inhalter show

Ingredienten

2 Gegrillte Karotten
0,5 Äppel frësch
0,5 Orange
70 g Drauwe
Rum / Waasser
Extra virgin Olivenueleg
2 Kaffisläffel Zocker
2 Kaffisläffel Getreide Mëschung

Uweisungen

Déi propper Karotten reiwen (Muerten funktionnéieren och). D'Orange schielen a filetéieren. Füügt d'Filetten an d'gerappte Muerten. D'Halschent vum Apel grof schneiden. Soak d'Rosinen an e bësse Rumm oder Waasser fir ongeféier 1/2 Stonn a fügen se derbäi. Wann Dir wëllt, kënnt Dir nach e puer Könermix oder Nëss derbäisetzen.
All preparéiert Zutaten gutt mëschen a mat e puer Tropfen Olivenueleg verfeineren. Goût!
D'Salat ass kalorienarm a gesond!

Pin Rezept Drécken Rezept

Ernährung

Déngscht: 100gKalorien: 294kcalKuelenhydrater: 67.6gProtein: 1.7gFett: 0.4g

schrëftlech vun John Meiers

Professionelle Chef mat 25 Joer Industrieerfahrung um héchsten Niveau. Restaurant Besëtzer. Gedrénks Direkter mat Erfahrung schafen Welt-Klass national unerkannt Cocktail Programmer. Liewensmëttel Schrëftsteller mat enger markant Chef-Undriff Stëmm a Siicht.