in

Geschnitten Rëndfleesch mat King Oyster Champignons a Vollkorn Basmati Reis

5 aus 4 Stëmmen
natierlech Dinner
Kachen europäesch
Servings 2 Leit
Kalorien 113 kcal

Ingredienten
 

Rais

  • 1 Coupe Vollkorn Basmati Reis
  • 2 Coupë Waasser
  • 1 Prise Salt
  • 1 Kaffisläffel Botter

Rëndfleesch geschnidden

  • 300 g Rëndfleesch aus der Hip
  • 200 g King Auster Champignonen
  • 1 Shallot, fein geschnidden
  • 2 Knuewelek, fein gehackt
  • 1 Giel Chili Peffer, geschnidden a fein gehackt
  • 1 Zoppeläffelen Tomatenpaste
  • 1 Prise Zimt
  • 1 Goal geschoss huet Whisky
  • 200 ml Rëndfleesch Bouillon
  • 100 ml Crème
  • 2 Brëller Thymian, déi zerräissen Blieder
  • Matière Zucker
  • Salt
  • Pepper
  • Ueleg

Uweisungen
 

Rais

  • De Räis grëndlech wäschen a mat Waasser a Salz an e Kasseroll setzen. Schalt den Uewen un a loosst de Räis fir zwou Minutten kachen, da schalt den Uewen komplett aus, loosst den Deckel op der Kasseroll an de Kasseroll um Uewen.
  • Ech schalten ëmmer den Uewen op fir Rais ze kachen wann ech d'Fleesch fir d'gerappt Fleesch zerbriechen. Wann ech dann den Uewen no 2 Minutte Kachen ausschalten, ass de Räis perfekt fäerdeg, wann d'gerappt Fleesch och fäerdeg ass.
  • Wann de Räis fäerdeg ass, klappt einfach den Teelöffel Botter an.

zerklengert

  • Rëndfleesch a feine Sträifen schneiden. D'King Auster Champignonen an ca. 5 mm décke Scheiwen. 1 Esslöffel Ueleg an enger Pan erhëtzen, d'Fleesch dran schroen, ewechhuelen an op d'Säit setzen.
  • Huelt elo d'King Auster Champignonen an d'Pan a rëselt se iwwerall, wann d'King oyster Champignons e bësse Faarf gemoolt hunn, de Schalotten, de Knuewel, de Chili, d'Tomatenpaste an eng Prise Zimt derbäi a fir ongeféier 2 Minutten braten. Dann deglaze mat engem generéisen Dash Whisky a loosst et bal komplett reduzéieren.
  • Dann deglaze mat der Rëndfleeschbouillon, den Uewen op déi niddregst Plaz setzen a liicht kachen fir ongeféier 15 Minutten. Dann addéiere mer d'Crème, setzen den Uewen op mëttlerer Hëtzt a reduzéieren bis déi gewënschte Konsequenz entsteet.
  • Da Saison mat Salz, Peffer an Zocker. Elo den Uewen ausschalten, d'Fleesch an d'Thymian derbäi, klappen an ongeféier 4 Minutten stoe loossen.

ofgeschloss

  • De Räis mat Hëllef vun engem Déngschtring op eng Teller leeën an dat gerappte Fleesch derbäi.

Ernährung

Déngscht: 100gKalorien: 113kcalKuelenhydrater: 2.9gProtein: 2.2gFett: 9.7g
Foto Avatar

schrëftlech vun John Meiers

Professionelle Chef mat 25 Joer Industrieerfahrung um héchsten Niveau. Restaurant Besëtzer. Gedrénks Direkter mat Erfahrung schafen Welt-Klass national unerkannt Cocktail Programmer. Liewensmëttel Schrëftsteller mat enger markant Chef-Undriff Stëmm a Siicht.

Hannerlooss eng Äntwert

Foto Avatar

Är E-Mail-Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert *

Bewäert dëst Rezept




Fleeschlos: Eeër an Petersilie Geméis mat Jacket Gromperen

Eis Téi - Lime & Ginger