Inhalter
show
Ingredienten
- 2 Chili Peppers, frësch, Peppers
- 1 Kaffisläffel Kummen, Kummen
- 400 g Konserven Tomaten
- 2 Knuewelekszéiwen, gedréckt
- 125 ml Poulet Bouillon
- 2 Kaffisläffel Roude Wäin Esseg
Uweisungen
- D'Chili wäschen, de Stamm erofhuelen, an d'Halschent schneiden an d'Somen erofhuelen wann Dir wëllt. Ech hunn e puer verlooss. D'Kumin an enger dréchener Pan fir 30 Sekonnen braten. An engem Liewensmëttelprozessor, réieren de Chili Peppers, cumin, Tomaten, Knuewelek, Poulet Bouillon an Esseg bis glat. An enger Pan setzen, zum Kachen bréngen, d'Hëtzt reduzéieren a fir 20 Minutten kachen. Mat dem Handmixer nach eng Kéier fein puréieren.
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 5kcalKuelenhydrater: 0.3gProtein: 0.4gFett: 0.1g