Allison Turner
De gréisste Virdeel vun hausgemaachte Puppelchen Iessen? Dir wësst sécher wat dran ass. An, gutt, et schmaacht normalerweis och besser. Deen e bësse méi groussen Effort gëtt séier vergiess. Maacht Puppelcher selwer: Wann Dir wësst op wat Dir sollt oppassen beim Kachen, gëtt d'Virbereedung séier eng einfach Routine. Mir bidden Iech wäertvoll Tipps a lecker Rezepter fir doheem ze probéieren.
Maacht Äre Puppelchen Iessen - eis Tipps
Ier Dir ufänkt, ginn et e puer Saachen ze berücksichtegen. Dir sollt dës Tipps fir DIY Baby Food wëssen:
- Wielt Bio Produkter: Wann et ëm déi richteg Uebst a Geméis fir hausgemaachte Puppelcher geet, sollt Dir héichwäerteg Bio Produkter wielen. Also kënnt Dir sécher sinn datt d'Liewensmëttel net mat Pestiziden oder aner schiedlech Substanzen behandelt ginn.
- Frësch Iessen: Dir sollt och nëmme frësch Liewensmëttel benotzen. Well wat méi frësch e Produkt ass, wat méi Nährstoffer a Vitaminnen et enthält.
- Zutaten sanft virbereeden: Fir datt déi wäertvoll Nährstoffer an de Produkter net beim Kachen verluer ginn, ass eng virsiichteg Virbereedung wichteg. Et ass besser Geméis ze dampen wéi se ze kachen - sou kuerz wéi méiglech. Op dës Manéier gi Waasserlöslech Vitamine net erausgewäsch. Wann Dir all d'Ingrediente virdru hackt, gi se méi séier kachen an d'Nährstoffer bewahrt.
- Equilibréiert Mëschung: Äre Puppelchen brauch vill Nährstoffer fir e gesonde Wuesstum ze garantéieren. Zum Beispill, Fruucht eleng gëtt net genuch Energie. An et gëtt net genuch Eisen an engem pure Geméispurée - ouni Fleesch. Start mat gemëscht Geméis. No e bëssen Zäit kënnt Dir Gromperen addéieren - a schliisslech magert Fleesch, wat einfach ze puréiren ass.
- Saison net Puppelchen Iessen: a firwat? Gutt, och wann de Porch fir Iech schmaacht schéngt, Salz kann schlecht sinn fir d'onreift Nieren vun Ärem Kand. Aner Gewierzer kënnen och ewech gelooss ginn, fir de Goût vun Ärem Nofolger net ze iwwerwannen.
- Opgepasst op déi richteg Konsistenz: Well e Puppelche keng oder nëmmen e puer Zänn huet, däerf déi hausgemaachte Babyfudder net zolidd, mee fein puréiert sinn. Op dës Manéier kann d'Ergänzungsnahrung liicht geschléckt ginn. Spéider sinn och kleng Stécker erlaabt.
- Opgepasst op d'Hygiène: Egal ob Dir Babyfood preparéiert, kachen oder späichert - Hygiène ass ganz wichteg. Zutaten solle gutt ënner fléissendem Waasser gewascht ginn fir Dreck ze läschen. Am léifsten virum Ausschneiden, sou datt keng Nährstoffer verluer ginn. Fir datt keng Keimen an de Porridge kommen, sollten d'Dëppen a Platen ëmmer gutt gebotzt ginn.
- Korrekt späicheren: D'Babyfudder ass hausgemaach a prett fir ze iessen - a wat wann et ze vill ginn ass? Et ass am beschten de Porridge a klenge Portiounen afréieren. Wann Dir net Loscht hutt all Dag frësch ze kachen, sidd Dir frou iwwer dës Geleeënheet. Am Kühlschrank kann de Porridge awer nëmme 24 Stonnen gelagert ginn.
Ergänzlech Iessen - wéini fänkt et un?
D'WHO recommandéiert d'Stillen fir déi éischt sechs Méint. Also, ab dem sechste Mount kënnt Dir ufänken e Mëttespaus ze aféieren. Tëschenzäit gëtt et Mammemëllech oder d'Flasche wéi gewinnt. Vum siwente Mount gëtt et en Owend Porridge (Mëllech-Cereal Porridge) a vum aachte Mount den Nomëtteg Porridge (Uebst-Cereal Porridge).
Vill Puppelcher weisen Unzeeche fir prett ze sinn fir Feststoffer esou fréi wéi fënnef Méint. Dofir gëtt d'Aféierung vun komplementäre Liewensmëttel normalerweis tëscht dem 5. a 7. Méint gestart. D'Zeeche sinn: Äre Puppelchen ka mat Hëllef opsëtzen an de Kapp héich halen, hien interesséiert sech fir Äert Iessen, an hie wëll Iessen an de Mond leeën.
