in Rezepter

Marinéiert Schweinefleesch Steaks mat Choufleur a Curryreis

by John Myers Juli 25, 2021, 3: 05 Auer

5 aus 7 Stëmmen

Total Time 30

natierlech Dinner

Kachen europäesch

Servings Leit

Kalorien 319 kcal

Inhalter show

Ingredienten

4 Suedel vu Schwäin Steaks mat Paprikamarinade
1 Choufleur frësch
1 Fréijoer Ënn
1 Ënn
1 Sak Kachen Sak Rais
Salt
Pepper
4 Zoppeläffelen Curry
Ueleg

Uweisungen

De Choufleur an d'Blummen deelen. D'Fréijoerszwebel a Réng schneiden an d'Zwiebelen a Kubel schneiden. Loosst d'Ueleg an enger waarmer Pan waarm ginn an d'Fréijoerszwiebel an d'Zwiebel frittéieren. Iwwregens, de Räis an de Curry am kochendem Waasser dobäiginn a kachen loossen. Wann alles fäerdeg ass, war de Choufleur nach fest un de Biss. Alles op engem Teller leeën a genéissen

Pin Rezept Drécken Rezept

Ernährung

Déngscht: 100gKalorien: 319kcalKuelenhydrater: 49.1gProtein: 9.9gFett: 8.9g

schrëftlech vun John Meiers

Professionelle Chef mat 25 Joer Industrieerfahrung um héchsten Niveau. Restaurant Besëtzer. Gedrénks Direkter mat Erfahrung schafen Welt-Klass national unerkannt Cocktail Programmer. Liewensmëttel Schrëftsteller mat enger markant Chef-Undriff Stëmm a Siicht.