John Myers
Inhalter
show
Ingredienten
Fir de Buedem
- 200 g Miel
- 125 g Geméis Margarine
- 100 g Zocker
- 2 Zoppeläffelen Ongeséissene Kakao
- 0,5 Paket Bakpulver
- 5 Zoppeläffelen Planz Mëllech
- 20 g Soja Miel
Fir d'Fëllung
- 400 g Natierlech Planzjoghurt
- 100 g Geméis Margarine
- 100 g Zocker
- 1 Paket Custard Pudder
- 4 Zoppeläffelen Planz Mëllech
- 1 Zoppeläffelen Soja Miel
Uweisungen
- All d'Ingredienten fir d'Basis an eng Schossel leeën a mat den Hänn zu engem festen Teig kneeden. Schmiert eng Bakblech a setzt den Teig mat den Hänn dobäi, mat Ausnam vun engem klenge Rescht fir d'Schockela-Punkten uewen, an dréckt en op d'Plaz. Pull e klenge Rand erop. Schmelzen d'Geméismargarine fir d'Fëllung a réieren zesummen mat de Rescht Zutaten bis glat. Fëllt d'Fëllung op ënnen a setzt kleng Punkte vum Teig uewen mat Ären Hänn. Bake bei 160 Grad Fan fir ongeféier 45 Minutten.
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 368kcalKuelenhydrater: 71.7gProtein: 9.8gFett: 4.2g
