Inhalter
show
Ingredienten
- 4 Discs Vollkorn Toast
- 100 g Frühstück Speck
- 4 Eeër
- 2 Zoppeläffelen Esseg
- 2 Zoppeläffelen Botter
- 0,125 Liter Mëllech
- 0,125 Liter Mustard
- E bësse Salz an Zocker
Uweisungen
De Moschter hun ech am Ufank och net verstanen
- Huelt d'Mëllech mam Moschter an e klenge Kasseroll a bréngt op Kachen. Mix gutt, soss brennt et.
- D'Botter derbäisetzen a réieren. Salz an Zocker fir ze schmaachen.
- Giet ca. 3 cm héich Waasser an en anert Kasseroll a bréngen fir ze kachen, dann an Esseg schëdden.
- D'Eeër een nom aneren an enger Taass schloen, se dann an d'Waasser rutschen a kachen loossen. Gidd a kale Waasser fir ze verhënneren datt d'Eeër härten.
- Frühstücks-Speck an enger Pan OUNI FET fritt bis knusprech. Huelt eraus an haalt waarm.
- Loosst d'Toast Scheiwen elo an de Speckfett a fritt se bis knusprech.
- Deckt d'Toast Scheiwen mat den drainéierten Eeër a Speck. Maacht mat der Moschterzooss a genéisst direkt!
- Dir kënnt och d'Sauce änneren. Nämlech d'Mëllech mat Curry an Dill würzen. Och lecker.
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 325kcalKuelenhydrater: 2.3gProtein: 4.3gFett: 33.4g