in

Sushi Burger Rezept - De japanesche Klassiker mat engem Ënnerscheed

Burger si populär an all Variant, firwat net e Sushi Burger probéieren? D'Fanger Iessen ass lecker, d'Rezept ass einfach an de Burger ass och gesond.

Sushi Burger - deen hannert dem Fanger Iessen verstoppt

Sushi Burger sinn all Roserei, an am Géigesaz zu engem aneren Hype, hei kënnt Dir matmaachen a se ouni Suergen genéissen. Ofhängeg vun den Zutaten déi Dir benotzt, sinn d'Sushi-Burger och relativ kalorienarm, sou datt se e super Snack fir e gemittlechen Owend virum Fernseh maachen.

  • Am Géigesaz zu de ville bekannte Burgeren, markéiert den Sushi Burger virun allem mat senge gesonden Zutaten.
  • D'Basis Zutaten fir de Burger sinn Sushi Reis a Fësch oder Poulet. Wéi ee Fësch Dir wielt ass op Äre Goût. Frësch Saumon an Thun si grad esou gëeegent fir den Sushi Burger. Alternativ benotzt mager Poulet.
  • Dir braucht och Reis Esseg, Reis Wäin, an e puer Zocker a Salz. Wann Dir d'Zooss oder d'Mayonnaise kreéiert, kënnt Dir Damp ofloossen wéi Dir wëllt. Ofhängeg vun Ärem Goût, benotzt Kalkjus an/oder Sojazooss.
  • Eng schaarf Tomaten- oder Joghurtzooss schmaacht och gutt. Avocados a Wasabi ginn Är Sushi Burger Zooss de richtegen asiatesche Touch.

D'Rezept: wéi et ze preparéieren

Déi éischt Saach ze maachen ass de Reis ze preparéieren. Huelt de Räis an e Sieb an hält en ënner fléissendem Waasser bis et kloer ass.
De Sushi-Räis gëtt dann an en Dëppe Waasser geluecht an no den Instruktioune op der Verpackung gekacht. De Sushi-Räis gëtt normalerweis kuerz gekacht an dann iwwer niddereg Hëtzt fir ongeféier 20 Minutten gekacht.

  • Nodeems de Räis geschwollen ass a fäerdeg gekacht ass, loosst et gutt 30 Minutte raschten. Et ass am beschten de Sushi Reis am Frigo ze setzen.
  • Während de Räis riicht, preparéiert de Fësch an all Sauce oder Mayonnaise vun Ärer Wiel.
  • Formt de mëttlerweil ofgekillte Pechpabeier a kleng Patten. Wann Dir net ganz sou adept sidd, benotzt einfach eng ronn Form vun der passender Gréisst fir ze hëllefen. Vergewëssert Iech datt d'Räisstécker net ze dënn sinn.
  • Schlussendlech fügen d'preparéiert Zutaten an d'Räisstécker an d'Sushi Burger si fäerdeg.
  • Dat schmaacht Fingerfood schmaacht och an der veganer Versioun lecker, zum Beispill mat Crème Kéis a frësche Tomaten- a Gurkenstécker.
Foto Avatar

schrëftlech vun Allison Turner

Ech sinn e Registréierten Diätetiker mat 7+ Joer Erfahrung an der Ënnerstëtzung vu ville Facette vun der Ernährung, dorënner awer net limitéiert op Ernärungskommunikatioun, Ernärungsmarketing, Inhalterschafung, Firmenwellness, klinesch Ernährung, Liewensmëttelservice, Gemeinschaftsernährung, a Liewensmëttel- a Gedrénksentwécklung. Ech bidden relevant, on-trend a wëssenschaftlech-baséiert Expertise iwwer eng breet Palette vun Ernärungsthemen wéi Ernärungsinhaltentwécklung, Rezeptentwécklung an Analyse, Ausféierung vun neie Produktlancéierungen, Liewensmëttel- an Ernärungsmediebezéiungen, an déngen als Ernährungsexpert am Numm vun enger Mark.

Hannerlooss eng Äntwert

Är E-Mail-Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert *

Waasser kachen: Dësen Trick ass ganz séier

Sambal Oelek: Ersatz fir de Condiment