John Myers
Inhalter
show
Ingredienten
- 500 g Rëndfleesch Zopp Fleesch
- 1 Kapp Wäiss Kohl
- 1 Rëtsch Zopp Geméis
- 5 Gromperen
- 2 Ënnen
- 2 Dosen Pizza Tomaten
- 150 g Ham Wierfel
- Salt
- Pepper
- 1 El Caraway Som
- 1 Bucht Blat
- 8 Piment Kären
- Getrocknene Marjoram
- Chili Pudder
Uweisungen
- Kachen d'Rëndfleesch an engem grousse Kasseroll a vill gesalztem Waasser mam Lorbeerblat a Piment fir ongeféier 60 Minutten.
- D'Gromperen schielen a schneiden, d'Zopp Geméis botzen a schneiden, de wäisse Kabes schneiden, alles an d'Fleesch setzen, mat Salz, Peffer, Chili-Pulver, Kummen a Marjoram würzen a fir ongeféier 30-40 Minutten kachen.
- D’Zwiebelen schielen a schneiden a mat der gehackter Ham am Ueleg frittéieren, bis se duerchsichteg sinn, an de Geméisdëppe mat de Pizzatomaten leeën, erëm kuerz kachen a servéieren.
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 277kcalKuelenhydrater: 13.7gProtein: 14.7gFett: 18.4g
