Wat geschitt mam Kierper wann Dir all Dag Zitroun iesst - Erklärung vum Ernährungsberoder

by Emma Miller Mäerz 15, 2023, 1: 20 Auer

Laut dem berühmten Ernährungsspezialist Alexandra Lapina, kann net jiddereen eng Zitroun iessen. Dëst ass well (a well) dës Uebst en natierlechen Allergen ass.

Zitroun huet vill nëtzlech Properties. Awer mat bestëmmte Kierpereigenschaften ass dës Fruucht iessen inakzeptabel.

"Zitroun verbessert d'Verdauung, stimuléiert den Appetit, reduzéiert Blutt Cholesterin, entléisst Krämp a verhënnert souguer d'Bildung vu Kriibstumoren. Zitroun gëtt meeschtens benotzt fir Erkältung an Husten ze bekämpfen. Et ass och en antiviralt an antibakteriellt Produkt, "seet si.

Wéi och ëmmer, Lapina huet festgestallt datt net jiddereen eng Zitroun iessen kann. Et ass en Allergen (dëst ass et wäert ze erënneren fir déi, déi allergesch op Zitrusfrüchte sinn). Et ass och derwäert Zitroun am Fall vun Nier Krankheet ze vermeiden, souwéi Problemer mat der gastrointestinal TRACT.

schrëftlech vun Emma Miller

Ech sinn en ugemellt Diätetiker Ernährungsberoder an hunn eng privat Ernährungspraxis, wou ech een-op-een Ernärungsberodung u Patienten ubidden. Ech spezialiséiert op chronescher Krankheet Präventioun / Gestioun, vegan / vegetaresch Ernährung, pre-natal / postpartum Ernährung, Wellness Coaching, medizinesch Ernährungstherapie, a Gewiichtsmanagement.