Wien soll net roude Kaviar iessen a firwat ass et geféierlech fir de Kierper

by Emma Miller Mäerz 14, 2023, 2: 53 Auer

Wann Dir e Esslöffel roude Kaviar fir eng laang Zäit verbraucht, besteet e Risiko vu Salz Iwwerlaascht. Roude Kaviar ass ee vun de gesondste Liewensmëttel. Et enthält eng grouss Zuel vun Nährstoffer déi fir Mënschen néideg sinn. Red Kaviar ass beräichert mat Vitaminnen A, C, an D, souwéi eng grouss Zuel vu Mineralstoffer a Folsäure.

D'Produkt ass och reich an Omega-3 Fettsäuren, déi gutt sinn fir d'Aengesondheet an d'Gehirfunktioun, souwéi fir d'allgemeng Wuelbefannen vum Immunsystem.

Zur selwechter Zäit bemierken d'Experten datt roude Kaviar net fir jiddereen gëeegent ass.

Roude Kaviar ass geféierlech fir ze iessen:

Allergiker
Leit mat Typ 2 Diabetis mellitus,
Leit mat Adipositas,
Leit mat Nier Krankheet.

D'Experten bemierken och datt wann Dir e Esslöffel roude Kaviar fir eng laang Zäit verbraucht, e Risiko vu Salzlaascht besteet, wat besonnesch geféierlech ass fir Leit mat héije Blutdrock.

schrëftlech vun Emma Miller

Ech sinn en ugemellt Diätetiker Ernährungsberoder an hunn eng privat Ernährungspraxis, wou ech een-op-een Ernärungsberodung u Patienten ubidden. Ech spezialiséiert op chronescher Krankheet Präventioun / Gestioun, vegan / vegetaresch Ernährung, pre-natal / postpartum Ernährung, Wellness Coaching, medizinesch Ernährungstherapie, a Gewiichtsmanagement.