Poulet Adobo
Total Time1 Stonn hr 20 Minutt bedeit
Servisser: 4 Leit
- 1 kg Boneless Poulet Oberschenkel
- 1 kg Gewierzer Salz
- 1 kg Séiss Paprikapulver
- 1 kg Ueleg
- 30 g Frëschen Ingwer
- 2 kleng Ënnen
- 4 Knuewelekszéiwen
- 100 ml Sojazooss séiss
- 100 ml Reis Wäin Esseg
- 200 ml Waasser
- 3 Bucht Blieder
- 4 Cloves
- Telly Kiischtebléieschau Peffer
- Liewensmëttel Stärke
De Poulet mat Salz a Paprikapulver würzen, a waarmem Ueleg an enger Bratpfanne frittéieren an aus der Bratpfanne huelen. Zwiebel, Knuewel an Ingwer schielen, d'Zwiebelen a Scheiwen schneiden an de Knuewel an den Ingwer fein reiben. Dann d’Zwiebelen, de Knuewel an den Ingwer am Pouletfett frittéieren, dann mat Sojazooss, Esseg a Waasser ofglacéieren. D'Biergerblieder an d'Nelken derbäisetzen an de Poulet dobäi ginn! Kuerz kachen ouni Deckel.
Dann den Deckel op a kachen op niddereg Hëtzt fir ongeféier 20-30 Minutten! Mëttlerweil, zB Rais preparéieren!
Dann huelt de Poulet aus der Zooss, léist d'Stäre mat Waasser op an déckt d'Zooss domat! Saison gutt mat Peffer! Wann Dir wëllt, add Chili derbäi! :-) Mat zB Räis zerwéieren!
Déngscht: 100g | Kalorien: 52kcal | Kuelenhydrater: 5.8g | Protein: 3g | Fett: 1.4g