John Myers
ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 200 g ນ້ ຳ ຊອດ
- 360 g ນ້ໍາ
- 90 g ້ໍາຕານ
- 40 g ້ໍາເຜີ້ງ
- 15 g ນ້ໍາມັນສົ້ມ
- 2,5 tbsp ທາດແປ້ງ
- ແກ່ນຫມາກງາຖ້າຈໍາເປັນ
- ນ້ໍາມັນຫມາກພິກບາງຖ້າຈໍາເປັນ
ຄໍາແນະນໍາ
- ເອົາທຸກຢ່າງໃສ່ໃນໝໍ້ຄ້າງໄຟ ແລະ ຄົນຈົນບໍ່ມີທາດແປ້ງ, ຈາກນັ້ນໃຫ້ຕົ້ມໃສ່ເຕົາໄຟ ແລະ ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຖ້າມັນໄຫຼເກີນໄປສໍາລັບເຈົ້າ, ປົນແປ້ງກັບນ້ໍາເຢັນແລະຕື່ມໃສ່, ແຕ່ຄວນລະວັງວ່າມັນບໍ່ແມ່ນວຸ້ນ;)
- ລ້າງແວ່ນດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນແລະຕື່ມນ້ໍາຮ້ອນແລະປະທັບຕາ. ສໍາລັບຂ້ອຍມັນໃຊ້ເວລາ 2-3 ເດືອນ.
ເຄັດລັບທີ່ບໍ່ມີທາດ Gluten
- ເອົານ້ໍາຊອດທີ່ປະກາດວ່າເປັນ GF ຫຼືນ້ໍາຫມັກທໍາມະຊາດຈາກ Kikoman, ເຊິ່ງບໍ່ມີ gluten ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີການປະກາດແລະນ້ໍາ teriyaki ທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ຂອງທ່ານແມ່ນເຮັດຢູ່ເຮືອນ.
