ຊາຕ້ານການອັກເສບ: ແນວພັນເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງທ່ານ

ຊາຕ້ານການອັກເສບສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີອາການຕ່າງໆແລະອາການຂອງພະຍາດແລະເລັ່ງການປິ່ນປົວ. ໃນເວລາທີ່ເລືອກຊາ, ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບປະເພດຂອງການອັກເສບ.

ຊາຕ້ານການອັກເສບເປັນຢາທໍາມະຊາດ

ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກນັບຕັ້ງແຕ່ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງປະຫວັດສາດຂອງມະນຸດວ່າ broth ຂອງພືດສະຫມຸນໄພແລະພືດທີ່ຖອກດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນມີຜົນກະທົບປິ່ນປົວ. ຊາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕໍ່ສູ້ກັບແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການຄັນຕ່າງໆແລະອາການຂອງພະຍາດອັກເສບ. ບໍ່ວ່າທ່ານຄວນຈະໃຊ້ຂີງ, chamomile, rosehip ຫຼືຊາ sage ແມ່ນຂຶ້ນກັບບ່ອນທີ່ການອັກເສບຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ການອັກເສບຢູ່ໃນຄໍແລະ pharynx

ອາການເຈັບຄໍ ແລະນໍ້າມູກໄຫຼມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການອັກເສບຂອງເຍື່ອເມືອກທີ່ເກີດຈາກໄວຣັສ ແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຢູ່ໃນເສັ້ນທາງຫາຍໃຈເທິງ. ທ່ານຄວນດື່ມຫຼາຍເພື່ອໃຫ້ເຍື່ອເມືອກເຮັດວຽກໄດ້ດີແລະຜົນກະທົບຕໍ່ອາການເຢັນສາມາດລ້າງອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ຊາບາງຊະນິດແມ່ນດີໂດຍສະເພາະໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

• ຊາ Sage ເຮັດວຽກໄດ້ດີໂດຍສະເພາະສໍາລັບການອັກເສບໃນປາກແລະຄໍ. sage ບໍ່ພຽງແຕ່ມີຜົນກະທົບ antibacterial, ແຕ່ຍັງບັນເທົາອາການເຈັບປວດແລະຂ້າເຊື້ອໂລກ. ມັນສາມາດດື່ມໄດ້ ຫຼືໃຊ້ນໍ້າອຸ່ນເປັນຢາລ້າງປາກ.
• ຖ້າທ່ານເປັນຫວັດ, ທ່ານຄວນຈັບຊາ thyme. ມັນມີຜົນກະທົບຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະກະຕຸ້ນການດູດຊືມທໍາມະຊາດ, ດັ່ງນັ້ນດັງ, ຮູດັງ, ຄໍແລະປອດສາມາດຂັບໄລ່ໄວຣັສແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
• ການປະສົມຊາຢາຫຼາຍຊະນິດທີ່ທ່ານສາມາດຊື້ໄດ້ໃນຮ້ານຂາຍຢາ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ເຫມາະສົມກັບພະຍາດຕ່າງໆຂອງລະບົບຫາຍໃຈມີຮາກ licorice. ຮາກ Licorice ມີກົດ glycyrrhizic. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕໍ່ສູ້ກັບການອັກເສບ. Licorice ຍັງຊ່ວຍລະບາຍນ້ໍາເມືອກທີ່ຕິດຢູ່. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, licorice ແມ່ນບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ.
• ເຄັດລັບ: ຖ້າເຈົ້າມັກຊາຂອງເຈົ້າຫວານ, ໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງແທນນໍ້າຕານ. ້ໍາເຜີ້ງຍັງມີຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບ, antiviral ແລະ antibacterial

ຊາທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການອັກເສບໃນກະເພາະອາຫານ

ຖ້າທ່ານມີອາການອັກເສບໃນກະເພາະອາຫານ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນການອັກເສບຂອງເຍື່ອເມືອກກະເພາະອາຫານ, ທ່ານຄວນຫຼີກເວັ້ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກົດ, ລວມທັງຊາຫມາກໄມ້. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ຊາສະຫມຸນໄພທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫວານ.

• ການບໍລິໂພກຊາ chamomile ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນປັດໃຈຕ້ານການອັກເສບຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍບັນຫາຄໍແລະຄໍເຊັ່ນດຽວກັນກັບພະຍາດອັກເສບຂອງອະໄວຍະວະກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.
• Peppermint ຍັງສາມາດຊ່ວຍກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ. menthol ທີ່ມີຢູ່ໃນຊາມີຜົນກະທົບຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຕ້ານໄວຣັສ. ນີ້ສະຫນັບສະຫນູນລະບົບພູມຕ້ານທານໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການອັກເສບ.
• ເຖິງແມ່ນວ່າຊາ Earl Grey ແມ່ນບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບເຍື່ອເມືອກກະເພາະອາຫານເນື່ອງຈາກປະລິມານຄາເຟອີນຂອງມັນ, ຊາສີດໍາສາມາດປ້ອງກັນການອັກເສບໄດ້. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ໄມ້ bergamot ບັນຈຸມີຜົນຜ່ອນຄາຍຕໍ່ລະບົບປະສາດແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ cortisol ຊໍາເຮື້ອ. ລະດັບ cortisol ຕ່ໍາຍັງຫມາຍເຖິງການອັກເສບຫນ້ອຍ.

ຢາສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີອາການອັກເສບຢູ່ໃນຂໍ້ຕໍ່

ອາການເຈັບຂໍ້ກະດູກມັກຈະເກີດຈາກການອັກເສບແລະກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ມັນສົມມຸດວ່າ tannin epigallocatechin gallate ທີ່ມີຢູ່ໃນປະເພດຕ່າງໆຂອງຊາຂຽວສາມາດມີຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບຂອງຈຸລັງເຍື່ອ synovial.

• Rose hips ມີຈໍານວນຫຼາຍຂອງວິຕາມິນ C. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຍັບຍັ້ງການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍແລະໂດຍສະເພາະໃນຂໍ້ຕໍ່. ເພື່ອບັນລຸຜົນກະທົບທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ສຸດ, ທ່ານຄວນກະກຽມຊາດ້ວຍຜົງ rosehip ແລະບໍ່ແມ່ນຊາຫມາກໄມ້ rosehip.
• ຂີງແມ່ນເປັນຄວາມຈິງຕະຫຼອດ. ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ gingerol ມັນມີປະສິດຕິຜົນຕໍ່ການອັກເສບໃນປາກແລະຄໍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພະຍາດອັກເສບຊໍາເຮື້ອຂອງຂໍ້ຕໍ່ຫຼືພະຍາດຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກະກຽມຊາຂີງສົດໆ.

ເມື່ອໃດທີ່ຊາດຽວບໍ່ພຽງພໍ?

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຊາຕ່າງໆສາມາດຊ່ວຍທ່ານປ້ອງກັນ, ຕໍ່ສູ້ກັບແລະສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວ, ພວກມັນບໍ່ແມ່ນຢາ panacea. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ. ເຖິງແມ່ນວ່າຊາສະຫມຸນໄພທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ປາກົດຂື້ນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງແລະພະຍາດຂັ້ນສອງຖ້າກິນຫຼາຍເກີນໄປຫຼືກິນໃນໄລຍະຍາວ.

• ຖ້າທ່ານມີອາການດົນກວ່າ 3 ຫາ 4 ມື້ຫຼືເປັນຄືນເປັນປະຈໍາ, ທ່ານຄວນປຶກສາແພດ.
• ແມ່ຍິງຖືພາຄວນຖາມທ່ານຫມໍວ່າຊາໃດປອດໄພທີ່ຈະດື່ມ. ຊາຫຼາຍໆມີຢາສະຫມຸນໄພທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການຖືພາ. ສານ glycyrrhizin ທີ່ມີຢູ່ໃນຮາກຂອງ liquorice ມີສານຕ້ານການອັກເສບ, ແຕ່ຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ການເກີດກ່ອນໄວອັນຄວນ.
• ຊາຢາໂດຍສະເພາະມັກຈະປະກອບດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການສະສົມຂອງນ້ໍາໃນເນື້ອເຍື່ອ, ຄວາມດັນເລືອດສູງແລະການສູນເສຍໂພແທດຊຽມຖ້າໃຊ້ເປັນເວລາດົນນານ. ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄວນດື່ມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ.