ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 100 g hyssop Syrian ຕາກໃຫ້ແຫ້ງ
- 100 g ຫົວຜັກທຽມ
- ທາງເລືອກອື່ນ: oregano + thyme
- 1,5 tsp ຊູແມັກ
- 1 tsp ແກ່ນ fennel
- 1 tsp ເກືອ
- 50 g ປີ້ງແກ່ນameາກງາ
ຄໍາແນະນໍາ
- ໄຊຣ. hyssop ຈະເລີນເຕີບໂຕໃນອິດສະຣາເອນແລະຊີນາຍ. ໃນປະເທດເຢຍລະມັນມັນມີຢູ່ໃນຮ້ານອາຫານສຸຂະພາບ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ oregano. ໃນຖານະເປັນການປະສົມເຄື່ອງເທດ, saatar ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບ gratinating v. flatbread. bagels ຂອງ Jewish (bagels ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າອາເມລິກາ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນໃນເບື້ອງຕົ້ນເອີ້ນວ່າ bejgalach ແລະໄດ້ມາສະຫະລັດກັບຊາວຢິວ. saatar ເປັນ topping ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບ hummus, dips, ແຜ່, ເນີຍແຂງຂອງແກະຫຼື labane. ປະສົມເຄື່ອງເທດນີ້ແມ່ນແນ່ນອນເກົ່າກວ່າ. ພະຄໍາພີແລະ levante ທັງຫມົດຍັງມີຄຸນຄ່າສູງໃນມື້ນີ້.
- ຟັກເຄື່ອງເທດແລະປົນກັນດີ. ປ່ອຍໃຫ້ຄວາມສອດຄ່ອງບາງຢ່າງ - ບໍ່ຄວນໃຊ້ຝຸ່ນ. ຈືນໝາກງາໃສ່ໝໍ້ຂາງທີ່ບໍ່ມີນ້ຳມັນຈົນສີທອງ, ຕື່ມເຂົ້າ ແລະ ປັ່ນໃຫ້ເຂົ້າກັນອີກຄັ້ງ. ສຳເລັດແລ້ວ!
- Saatar ບໍ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເຄື່ອງເທດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຂົມຂື່ນແລະສູນເສຍລົດຊາດຂອງມັນ. ມັນແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບສະຫຼັດແລະເປັນ topping ສໍາລັບສິນຄ້າອົບ. bteavon - ມີຄວາມສຸກອາຫານຂອງທ່ານ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 401kcalທາດແປ້ງ: 13.1gໂປຣຕີນ: 13.3gໄຂມັນ: 33.3g