ນັກໂພຊະນາການອະທິບາຍວ່າຄົນໃດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຜັກບົ່ວ

Natalia Nefyodova, ນັກໂພຊະນາການແລະນັກໂພຊະນາການທີ່ມີຊື່ສຽງ, ກ່າວວ່າມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຜັກບົ່ວເປັນຢາ panacea ໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍຢູ່ໃນສະພາບຂອງພະຍາດ.

ບາງປະເພດຂອງປະຊາຊົນອາດຈະທົນທຸກຈາກການບໍ່ທົນທານຕໍ່ຜັກບົ່ວ. ນີ້ໄດ້ຖືກລາຍງານໂດຍນັກໂພຊະນາການທີ່ມີຊື່ສຽງແລະນັກອາຫານ Natalia Nefyodova.

"ນອກຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜັກບົ່ວມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, ເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ C, ແລະວິຕາມິນ B, ຍັງມີເສັ້ນໄຍ, ສານ phyto ຫຼາຍ, ລວມທັງ flavonoids, ເຊິ່ງເຮັດວຽກເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ - ຫຼຸດຜ່ອນແລະສະກັດກັ້ນຂະບວນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ. ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນພະຍາດ cardiovascular, ພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະ oncology. ຜັກບົ່ວຍັງມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ລະບົບພູມຕ້ານທານ,” ນາງເວົ້າ.

Nefyodova ຍັງເວົ້າວ່າມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຜັກບົ່ວເປັນຢາ panacea ສໍາລັບພະຍາດ. ທ່ານ ໝໍ ກ່າວຕື່ມວ່າຜັກຊະນິດນີ້ສາມາດກິນໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ.

“ຂ້ອຍຂໍແນະນຳໃຫ້ກິນເປັນປະຈຳເປັນຜັກຊະນິດໜຶ່ງ. ມັນຂ້ອນຂ້າງອຸດົມສົມບູນໃນລົດຊາດແລະສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເຄື່ອງປຸງ, ສະນັ້ນຂໍຂອບໃຈກັບຜັກບົ່ວ, ທ່ານສາມາດ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບເກືອຂອງທ່ານ. ສິ່ງດຽວແມ່ນວ່າຈະມີກິ່ນຕໍ່ມາ. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນອອກຈາກປາກ - ຕົວຈິງແລ້ວມັນຈະມີກິ່ນຫອມຈາກຜິວຫນັງເພາະວ່າສານຈະຖືກປ່ອຍອອກມາທາງຮູຂຸມຂົນ,” ນາງອະທິບາຍ.