Tuna Noodles ເບີ 2,

in ສູດ

Tuna Noodles ເບີ 2,

by John Myers ເດືອນສິງຫາ 17, 2021, 12: 01 ນ

5 ຈາກ 7 ຄະແນນສຽງ

ລວມເວລາ 40

ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ

ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ

ອາຫານ ປະຊາຊົນ

ແຄລໍລີ່ 67 kcal

ເນື້ອໃນ show

ໝວດເຄື່ອງປຸງ

500 g Pasta
1 ປາທູນາກະປ໋ອງໃນນ້ໍາມັນ
10 Capers ໃນນ້ໍາມັນ
1 ຂະຫນາດນ້ອຍ ໝາກເຜັດ
10 ໝາກ ກອກ ດຳ ບໍ່ມີຫີນ
750 ml ຫມາກເລັ່ນ sieved
0,5 bunch ປາບປາມ
1 tbsp ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ

ຄໍາແນະນໍາ

ແຈ້ງການ

Maccharoncini - ພວກເຮົາເລືອກແນວພັນນີ້ເພາະວ່າພວກມັນເປັນຮູຢູ່ກາງສະນັ້ນຊອດໄປທົ່ວທຸກແຫ່ງ.
ແຕ່ງກິນ pasta ຕາມຄໍາແນະນໍາ.
ຈືນນ້ຳມັນປາທູນາໃສ່ໝໍ້ດ້ວຍຫົວຜັກກາດຟັກລະອຽດ ແລະໝາກກອກເທດເປັນສີ່ຫຼ່ຽມ, ພ້ອມກັບໝາກພິກໄທຟັກລະອຽດ. ຕື່ມຫຼັງຈາກ tuna roasted. Simmer ສໍາລັບ 5 ນາທີ.
ເອົາ ໝາກ ເລັ່ນລົງເທິງແລະປະໄວ້ປະມານ 10 ນາທີ.
ຕື່ມ pasta ແລະ parsley ຟັກລະອຽດແລະ stir.
ປຸງລົດຊາດ ແລະ ຕື່ມນ້ຳໝາກນາວ 1 ບ່ວງແກງ.

ສູດ Pin Print Recipe

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 67kcalທາດແປ້ງ: 12.8gໂປຣຕີນ: 2.8gໄຂມັນ: 0.3g

ຂຽນໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ ຍົກເລີກການຕອບ