John Myers
ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 2 ສິ້ນ ປາແຊນມອນ (ແຊ່ແຂງ)
- 1 ຝັກ ໝາກເຜັດແດງ
- 1 ສິ້ນ chicory ສົດ
- 1 ແຜ່ນດິດ ຂີງ
- 1 ຕີນ ຫົວຜັກທຽມ
- 2 Stripes ນາວອິນຊີຈາກປອກເປືອກ
- 0,5 ເຄິ່ງ ໝາກເຜັດສົດ 1
- 4 ປທຊ. ໝາກ ເລັ່ນນ້ອຍ
- 1 ສິ້ນ Shallot
- 1 ໜາ ໝາກເຜັດ feta 1
- ໝາກກອກດຳດອງ (ດ້ວຍຫີນ) ຕາມຄວາມຕ້ອງການ
- ເກືອ, pepper + thyme ແຕ່ລະໂຮງງານໂຄສະນາຕາມຄວາມຕ້ອງການ
ຄໍາແນະນໍາ
- ລ້າງຜັກໃຫ້ສະອາດ, ປອກເປືອກໝາກພິກໄທ (ເພື່ອຍ່ອຍອາຫານ, ຕັດທຸກຢ່າງເປັນກ້ອນຂະໜາດດຽວກັນ, ປອກຫົວຜັກທຽມ, ຕັດຫົວຜັກທຽມອອກເປັນຕ່ອນບາງໆ, ຕັດຜັກທຽມ + ຂີງເປັນຕ່ອນບາງໆ, ຖອກໃສ່ໝາກເຜັດ ພາຍໃຕ້ຄວາມຮ້ອນ) ລະບາຍອາກາດ. 140 ° rail ກາງ 15 min.
- ຈັດວາງອອກສອງຕ່ອນຂອງເຈ້ຍ greaseproof ແລະຊ່ອຍແນ່. ວາງ chicory ໃສ່ເຈ້ຍ, ຊຸ່ມດ້ວຍນ້ໍາມັນມະກອກເລັກນ້ອຍ, ເອົາຜັກຟັກໄວ້ເທິງ, ປຸງລົດຊາດ salmon ດ້ວຍ pepper ແລະເກືອ + thyme. ເອົາຫມາກກອກໃສ່ເທິງຂອງ cubes feta, ເພີ່ມເປືອກນາວ.
