ສະຫຼັດຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຂາວແລະຫມາກຖົ່ວຫວານແລະສົ້ມ

in ສູດ

ສະຫຼັດຂອງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຂາວແລະຫມາກຖົ່ວຫວານແລະສົ້ມ

by John Myers ເດືອນສິງຫາ 12, 2021, 6: 36 ນ

5 ຈາກ 7 ຄະແນນສຽງ

ລວມເວລາ 10

ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ

ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ

ອາຫານ ປະຊາຊົນ

ແຄລໍລີ່ 516 kcal

ເນື້ອໃນ show

ໝວດເຄື່ອງປຸງ

1 ສາມາດເຮັດໄດ້ ຖົ່ວຂາວຍັກ
1 ສາມາດເຮັດໄດ້ ໝາກໄຂ່ຫຼັງກະປ໋ອງ
1 ຜັກບົ່ວ
3 tbsp ນ້ໍາມັນ Rapeseed
2 tbsp ສົ້ມສະຫມຸນໄພ
1 tbsp ້ໍາຕານ

ຄໍາແນະນໍາ

ເອົາຫມາກຖົ່ວໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະແລະລ້າງອອກ. ປອກເປືອກຜັກບົ່ວໃຫ້ລະອຽດ, ຕື່ມນ້ໍາມັນແລະສົ້ມແລະປຸງລົດຊາດດ້ວຍ້ໍາຕານຫວານແລະສົ້ມ. ຂໍໃຫ້ທຸກຢ່າງຜ່ານໄປດ້ວຍດີ - ສຳເລັດ.

ສູດ Pin Print Recipe

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 516kcalທາດແປ້ງ: 16.8gໂປຣຕີນ: 0.1gໄຂມັນ: 50g

ຂຽນໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ ຍົກເລີກການຕອບ