ແກງຜັກກາດນາກັບ Noodles

ແຊ່ເຫັດ Mu-Err ໃນນ້ໍາປະມານ 60 ນາທີ, ເອົານ້ໍາແຊ່ນ້ໍາອອກແລະລ້າງເຫັດ Mu-Err ດ້ວຍນ້ໍາຈືດ.

ລ້າງຫົວຜັກທຽມ ແລະ ໝາກເຜັດ ແລະ ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ. ລ້າງເຫັດ. ຕັດຫົວຜັກທຽມເປັນວົງ. ຕັດ zucchini ເຄິ່ງທາງຍາວແລະຕັດເປັນຕ່ອນໆດ້ວຍເຫັດ. ລ້າງຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ, ປອກເປືອກສ່ວນສາມຕ່ໍາ, ຕັດປາຍອອກ. ຕັດຫອກຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງເປັນຕ່ອນ.

ເອົານ້ຳມັນໃສ່ໝໍ້ຄ້າງໄຟໃຫ້ຮ້ອນ ແລ້ວຈືນເຫັດ, ຫົວຜັກທຽມ ແລະ ໝາກເຜັດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ, ລະດູການທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງດ້ວຍເກືອແລະ pepper. ຖອກໃສ່ນົມຫມາກພ້າວແລະຫຼັກຊັບແລະແຕ່ງກິນປະມານ 8 ນາທີ, ບໍ່ດົນກ່ອນທີ່ຈະສິ້ນສຸດເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຕື່ມເຫັດ Mu-Err.

ໃນເວລານີ້, ປຸງແຕ່ງ pasta ໃນນ້ໍາເກືອປະມານ 5 ນາທີຈົນກ່ວາແຫນ້ນ. ບີບໝາກນາວອອກ. ດຶງໃບ coriander ຈາກກ້ານໃບ. ປຸງລົດຊາດແກງດ້ວຍນ້ໍາປູນຂາວ, ເກືອແລະ pepper. ລ້າງ pasta ແລະເພີ່ມແກງ. ຈັດແກງຜັກຫມາກພ້າວທີ່ມີເສັ້ນໄຍໃສ່ແຜ່ນແລະໃຫ້ບໍລິການ sprinkled ກັບ coriander. ໃນຮູບທໍາອິດຂ້ອຍລືມ coriander, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຮູບທີສອງ.