ແຍກປາແຊນມອນອອກຈາກຜິວ 2. ຕັດເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍ 3. sprinkle ກັບ zest ປູນຂາວ.
4. ບ່ວງໝາກອາໂວກາໂດອອກຈາກຜິວໜັງ 5. ເອົານ້ຳມັນໝາກກອກ ແລະ ຫົວຜັກທຽມໃສ່ໃນຖັງສູງ 6. ຕຳໝາກພິກໄທ ແລະ ເກືອ 7. ປັ່ນຈົນຟອກ.
8. ຕົ້ມໄຂ່ໃຫ້ແຂງ ແລ້ວຕັດເປັນກ້ອນນ້ອຍໆ 9. ປະສົມກັບຜັກກາດນານ້ອຍ, ນ້ຳມັນໝາກກອກ ແລະ ຜົງໝາກເຜັດ ແລ້ວນຳໄປໃສ່ໃນປາແຊລມອນ 10. ຕັດຫົວຜັກກາດອອກແລ້ວວາງໃສ່ແຫວນປະດັບ.
11. ປະສົມປາແຊນມອນກັບໄຂ່ແລ້ວຖອກໃສ່ 12. ປ່ຽງຜັກກາດຊອຍອີກ 13. ຕື່ມຄີມອາໂວໂດໂດ້ 1 ບ່ວງຕັກແຕນອີກ 15. ຕື່ມທາທາເມັນປາແຊນມອນອີກຄັ້ງ.
ດຽວນີ້ແຊມເປນຈອກໜຶ່ງ ແລະຕອນແລງຖືກບັນທືກ :)