Pasta Turkey ທີ່ມີລົດຊາດນາວ
ການບໍລິການ: 2 ປະຊາຊົນ
ຊອດສ່ວນປະກອບ
- 1 ນາວປອດສານພິດ - ພຽງແຕ່ zest ໄດ້
- 1 ສີສົ້ມ zest ປອດສານພິດແລະນ້ໍາແລະ fillets
- 1 ຜັກທຽມຈີນ
- 40 ml ນ້ໍາມັນຫມາກກອກ
- 1 tbsp Balsamic ສີຂາວ
- 2 tsp jam grapefruit ສີບົວ
- 2 tsp ເກືອນາວ
- 2 tsp ໝາກນາວ
- 1 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ ້ໍາຕານ
ສ່ວນປະກອບຂອງແຖບໄກ່ງວງ
- 150 g ເຕົ້ານົມຕຸລະກີ
- 150 g ນ້ໍາມັນມະກອກສໍາລັບ roasting
- 1 ຂະຫນາດນ້ອຍ ຜັກບົ່ວພາກຮຽນ spring
- 1 ຂະຫນາດນ້ອຍ ເຄື່ອງປຸງລົດຊາດແຊບໆ
- 2 tbsp ເຂົ້າໄກ່
ສຳ ລັບຕົບແຕ່ງ
- 2 tbsp ຄີມ Balsamic ຊ້ໍາ
- 2 tbsp ຜັກບົ່ວພາກຮຽນ spring
- 2 tbsp ສີສົ້ມ fillets ຈາກຂ້າງເທິງ
ການກະກຽມຊອດ
ເອົານ້ໍາມັນມະກອກ, ນ້ໍາສົ້ມແລະຄີມ balsamic ສີຂາວໃສ່ໃນ beaker ປະສົມ - ກົດໃນຜັກທຽມ - ເຄິ່ງຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຂອງ zest ຂອງນາວ, ປະມານ 1 ບ່ວງກາເຟ zest ສີສົ້ມ - emulsify ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໄດ້ດີດ້ວຍ whisk ຂະຫນາດນ້ອຍ - ມີ. jam grapefruit, ເກືອແລະ pinch ເປັນເພີ່ມ້ໍາຕານກັບລົດຊາດ
ການຮັບໃຊ້: 100g | ແຄລໍລີ່: 298kcal | ທາດແປ້ງ: 39.4g | ໂປຣຕີນ: 14g | ໄຂມັນ: 9.2g