ກັບ​ຄືນ
-+ ການຮັບໃຊ້
5 ຈາກ 3 ຄະແນນສຽງ

Pasta: ໄສ້ກອກ - ຫມາກເລັ່ນ - Goulash ສຸດ Spaghetti ກັບ Grated Parmesan

ການບໍລິການ: 4 ປະຊາຊົນ

ໝວດເຄື່ອງປຸງ

  • 6 ໄສ້ກອກ Wiener ສົດຈາກຄົນຂາຍ
  • 1 ຂະຫນາດໃຫຍ່ ຕັດຜັກບົ່ວ
  • 1 ການສັກຢາ ນ້ໍາ
  • 1 ຊອງ ຫມາກເລັ່ນ sieved
  • 1 ໄມ້ພຸ່ມ ໝາກເລັ່ນນ້ອຍ 9 ໜ່ວຍ
  • ເກືອແລະ ໝາກ ພິກໄທ
  • 0,5 tsp ້ໍາຕານ
  • 0,5 tsp Lemon
  • Parmesan ໃນຫນຶ່ງຊິ້ນ
  • 2 ມື ສະປາເກັດຕີທີ່ບໍ່ມີທາດ Gluten

ຄໍາແນະນໍາ

  • ຈືນຜັກບົ່ວຊອຍໃນນ້ໍາມັນຮ້ອນ, ເພີ່ມ Wiener Wüstchen ຟັກແລະຈືນດີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາຫມາກເລັ່ນແລະເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໄປຕົ້ມ. ລະດູການດ້ວຍເກືອແລະ pepper, ້ໍາຕານແລະ squirts ສອງສາມຂອງນາວ.
  • ລ້າງໝາກເລັ່ນໃຫ້ສະອາດ ແລ້ວຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍ ຫຼືປ່ຽງ, ຕື່ມໃສ່ກັບນ້ຳໝາກເລັ່ນ, ນຳໄປຕົ້ມອີກຄັ້ງ ແລະ ຕົ້ມປະມານ 20 ນາທີ ໂດຍປິດຝາ.
  • ແຕ່ງ spaghetti ໃນນ້ໍາເກືອຈົນກ່ວາ al dente, ລ້າງແລະແຈກຢາຍໃສ່ແຜ່ນ, ຖອກນ້ໍາຊອດໃສ່ມັນແລະຕົກແຕ່ງດ້ວຍເນີຍແຂງ Parmesan - ເພີດເພີນກັບອາຫານຂອງທ່ານ.

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100g | ແຄລໍລີ່: 111kcal | ທາດແປ້ງ: 5.3g | ໂປຣ​ຕີນ: 0.1g | ໄຂມັນ: 10g