ກັບ​ຄືນ
-+ ການຮັບໃຊ້
5 ຈາກ 5 ຄະແນນສຽງ

ແກງມັນຕົ້ນກັບໄສ້ກອກ Nuremberg

ເວລາກຽມພ້ອມ45 ນາທີ
ລວມເວລາ45 ນາທີ
ການບໍລິການ: 4 ປະຊາຊົນ

ໝວດເຄື່ອງປຸງ

  • 600 g ມັນຝຣັ່ງ
  • 100 g ຫົວກະຫຼົດ
  • 100 g Leek
  • 100 g ຜັກບົ່ວ / 2 ຕ່ອນ
  • 1 tbsp ເນີຍ
  • 1 ລິດ ແກງຜັກ (4 ບ່ວງແກງທັນທີ)
  • 1 tsp ຈູດ marjoram
  • 4 pinches ໃຫຍ່ ເກືອທະເລຫຍາບຈາກໂຮງງານ
  • 4 pinches ໃຫຍ່ ໝາກພິກໄທ ທີ່ມີສີສັນຈາກໂຮງງານ
  • 1 pinch ໃຫຍ່ ໝາກເຜັດສົດ
  • 130 g 6 ໄສ້ກອກປີ້ງ Nuremberg
  • 2 tbsp Sunflower oil
  • 1 tbsp ສົ້ມແກມສີຄີມ

ຄໍາແນະນໍາ

  • ປອກເປືອກ, ລ້າງແລະຕັດມັນຕົ້ນ. ປອກເປືອກ carrots, ຕັດເປັນເຄິ່ງຫນຶ່ງຕາມລວງຍາວແລະຕັດຂວາງເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ. ລ້າງ​ຫົວ​ຜັກ​ທຽມ​ໃຫ້​ສະ​ອາດ​, ຜ່າ​ເຄິ່ງ​ທາງ​ຍາວ​ແລະ​ຕັດ​ເປັນ​ເສັ້ນ​ດ່າງ​. ປອກເປືອກຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວຫນຶ່ງຊອຍແລະອີກເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ຕັດເປັນຕ່ອນແລະປະກອບເປັນເສັ້ນ.. ເອົາມັນເບີ (1 ບ່ວງແກງ) ໃສ່ໃນຫມໍ້, ຕື່ມຜັກ ( cubes ມັນຕົ້ນ, ຕ່ອນ carrot, ລອກເອົາ leek ແລະ cubes ຜັກບົ່ວ), ຈືນ. ດີ. ແລະ deglaze / ງາມສຸດຫຼັກຊັບຜັກ (1 ລິດ). ປຸງລົດຊາດດ້ວຍ marjoram rubbed (1 ບ່ວງກາເຟ), ເກືອທະເລຫຍາບຈາກໂຮງງານ (4 pinch ໃຫຍ່), pepper ສີຈາກໂຮງງານ (4 pinch ໃຫຍ່) ແລະ nutmeg ສົດ (1 pinch ໃຫຍ່). ປ່ອຍໃຫ້ທຸກຢ່າງຕົ້ມ/ຕົ້ມດ້ວຍຝາປິດປະໄວ້ປະມານ 20 – 25 ນາທີ ແລ້ວຕຳໃຫ້ລະອຽດ (ບໍ່ລະອຽດເກີນໄປ) ດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນມັນຕົ້ນ. ຈືນໄສ້ກອກ Nuremberg ຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາຕານໃນແຊ່ທີ່ມີນ້ໍາມັນດອກຕາເວັນ (2 tbsp). ນອກຈາກນີ້ຍັງຈືນຫົວຜັກບົ່ວໃສ່ຂອບຂອງແຊ່. ຕັດໄສ້ກອກຕາມເສັ້ນຂວາງເປັນຕ່ອນໆແລະຕື່ມ / stir ເຂົ້າໄປໃນແກງດ້ວຍຫົວຜັກບົ່ວຂົ້ວແລະຄີມສົ້ມ (1 tbsp). ຮັບໃຊ້ແກງມັນຕົ້ນຮ້ອນ.