John Myers
ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 2 ສິ້ນ roulades ຊີ້ນງົວ
- 2 ສິ້ນ ຜັກບົ່ວ
- 4 ສິ້ນ ຫົວຜັກທຽມນ້ອຍ
- 2 tsp mustard ຮ້ອນປານກາງ
- 1 tsp ໝາກເລັ່ນເຂັ້ມຂຸ້ນສາມເທື່ອ
- 30 g ເບຄອນຈືນ
- pepper ຈາກ grinder ໄດ້
- 2 tbsp ຜົງ
- 1 tbsp ມັນເບີທີ່ແຈ່ມແຈ້ງ
- 3 ສິ້ນ ໃບຜັກກາດ Savoy
- 1 ສິ້ນ Kohlrabi
- 8 ສິ້ນ ມັນຕົ້ນ (ສາມເມັດ)
- 125 ml ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງແຫ້ງ
- 250 ml ຊີ້ນງົວ sgm.
- 1 tsp ແກ່ນ Caraway
- pepper ຈາກ grinder ໄດ້
ຄໍາແນະນໍາ
- ປອກເປືອກແລະຟັກຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ.
- ປະສົມ mustard ແລະຫມາກເລັ່ນແລະກະກຽມ.
- ລ້າງໄຂ່ມຸກ, ເອົາກ້ານແຂງ. ຕັດໃບເປັນແຖບສຸກຫຼືຈຸດໆ.
- ປອກເປືອກ kohlrabi ແລະ dice, pin ຫຼືຕັດຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
- ລ້າງ triplets ແລະກະກຽມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຊັ່ນດຽວກັນ
- ຖູ roulades ດ້ວຍການປະສົມ mustard ແລະຫມາກເລັ່ນ, ເທິງດ້ວຍຜັກບົ່ວແລະ bacon, ມ້ວນແລະແກ້ໄຂດ້ວຍ tape skewer ຫຼືເຮືອນຄົວ. ສິ່ງທີ່ເຂົ້າໄປໃນ roulades ຫຼືບໍ່ສະເຫມີແມ່ນຂຶ້ນກັບຮູບຮ່າງຂອງມື້, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ມີລົດຊາດດີສາມາດຫໍ່ເປັນຕ່ອນແລະຂ້າພະເຈົ້າຝາກວ່າທຸກຄົນຫໍ່ສ້າງສັນແລະຕາມລົດຊາດຂອງຕົນເອງ.
- ຈາກນັ້ນ, ຂ້ອຍກໍ່ເອົາແປ້ງເຂົ້າໜົມປັງເບົາໆ (ເປັນວິທີທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ຈາກແມ່ຂອງຂ້ອຍ), ລົບແປ້ງທີ່ເກີນ, ປົນແປ້ງທີ່ຍັງເຫຼືອດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາມັນເຂົ້າໄປໃນຊອດແລະກະກຽມມັນ.
- ເຮັດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ມັນເບີທີ່ຊັດເຈນໃນແຊ່ແລະຈືນ roulades ທັງຫມົດປະມານ.
- ບັດນີ້ໝໍ້ໂລມັນທີ່ແຊ່ນ້ຳເຕັມແລ້ວ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ດໍາເນີນການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ຄັ້ງທໍາອິດກະລໍ່າປີ savoy, ຫຼັງຈາກນັ້ນ kohlrabi ແລະ triplets, broth ແລະເຫຼົ້າແວງໃສ່ມັນແລະຄັ້ງດຽວກັບໂຮງງານ pepper ໄດ້. ເທິງດ້ວຍຜົງແປ້ງ, ຜັກບົ່ວທີ່ຍັງເຫຼືອແລະ bacon. ວາງຢູ່ເທິງສຸດຂອງເສັ້ນທາງ. ຝາປິດໃສ່ມັນ.
- ຫຼັງຈາກ 2 ຊົ່ວໂມງຂ້ອຍພົບອາຫານທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນເຕົາອົບເຢັນດ້ວຍເຕົາອົບພັດລົມຢູ່ທີ່ 180 ° C
- ສະຫຼຸບ 1 ຕົວຈິງແລ້ວຂ້ອຍຢູ່ໃສໃນເວລາທີ່Römertopfມີການແລ່ນໃຫຍ່ຄັ້ງທໍາອິດ?
- ສະຫຼຸບ 2 ຈາກລູກສາວຂອງຂ້ອຍລືມ roulades ເກົ່າທີ່ຂ້ອຍສະເຫມີຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາອອກຈາກຫມໍ້, ພວກມັນດີກວ່າ! ແລ້ວຂ້ອຍແມ່ນໃຜທີ່ຈະຕ້ານທານ?
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 114kcalທາດແປ້ງ: 9.3gໂປຣຕີນ: 2gໄຂມັນ: 5.7g
