Bella Adams
ສາມ shakes ຕໍ່ມື້ແລະປອນໄດ້ຫຼຸດລົງແລ້ວ? ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ໂຄງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ Almased ສັນຍາ. ໃນທີ່ນີ້ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນທັງຫມົດກ່ຽວກັບອາຫານ Almased, ຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ການໂຄສະນາທີ່ດີທີ່ສຸດຫຼຸດລົງໃນເວລາທີ່ການທົດສອບການປະຕິບັດບໍ່ໄດ້ຢືນຂຶ້ນ - ສະນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າຕັດສິນໃຈເຮັດປະສົບການ Almased ຂອງຕົນເອງເພື່ອເບິ່ງ: ມັນເຮັດວຽກກັບ Almased ທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ - ແລະຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ເຮັດແນວໃດດີ?
ຂ້າພະເຈົ້າຢາກກາຍເປັນກະທັດຮັດກັບ Almased ແລະຫວັງວ່າລະດູຮ້ອນຢ່າງສະຫງົບ. ນີ້ອາດຈະເປັນແຜນສຸກເສີນ bikini ປະຈໍາປີ. ຂ້ອຍຕັ້ງໃຈທີ່ຈະກໍາຈັດສາມກິໂລດ້ວຍອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການປິ່ນປົວຄວນກະຕຸ້ນ metabolism, ສະກັດກັ້ນຄວາມອຶດຫິວແລະເພີ່ມການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ, ທັງຫມົດໂດຍບໍ່ມີຜົນກະທົບ yo-yo. ເຫດຜົນພຽງພໍທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນປະສົບການ Almased.
ປະສົບການກັບ Almased
ອີງຕາມວິທີການທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງໄວວາ, ດ້ວຍອາຫານ Almased ທ່ານເລືອກແຜນການສຸກເສີນຫຼືໂຄງການໄລຍະຍາວທີ່ມີສີ່ໄລຍະ (ໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ, ໄລຍະການຫຼຸດຜ່ອນ, ໄລຍະສະຖຽນລະພາບແລະໄລຍະຊີວິດ).
ຂ້ອຍເລືອກໂຄງການໄລຍະຍາວໃນສີ່ໄລຍະ. ບໍ່ສາມາດເປັນການຍາກ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເບິ່ງຄືວ່າງ່າຍ. ກະປ໋ອງແມ່ນຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແຜ່ນພັບຂໍ້ມູນທີ່ມີສູດ.
ໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ
ບໍ່ມີການກະກຽມຄືກັບເວລາອົດອາຫານ, ຜູ້ຜະລິດພຽງແຕ່ແນະນໍາໃຫ້ຊື້ຜະລິດຕະພັນເພີ່ມເຕີມສໍາລັບພືດໃນລໍາໄສ້ທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນດ່າງຕໍ່ກັບ hyperacidity. ແຕ່ຂ້ອຍຈະປ່ອຍອັນນີ້ອອກໄປດຽວນີ້ - ແລະຂ້ອຍຈະເສຍໃຈໃນພາຍຫຼັງ.
ໃນສາມມື້ທໍາອິດມີການສັ່ນສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ແລະສອງຄັ້ງຂອງ broth homemade.
ມັນບໍ່ງ່າຍກວ່ານີ້: ລະລາຍຫ້າບ່ວງແກງຂອງຜົງທາດໂປຼຕີນໃນນ້ໍາ, ຕື່ມສອງບ່ວງກາເຟຂອງນ້ໍາມັນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, stir, ດື່ມ, ເຮັດແລ້ວ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ມັນບໍ່ມີລົດຊາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.
ລົດຊາດຂອງຖົ່ວເຫຼືອງທີ່ເປັນກາງເຮັດວຽກ, ແຕ່ຄວາມສອດຄ່ອງໃຊ້ເວລາບາງຢ່າງທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບ. ໜຽວໃນປາກເລັກນ້ອຍ, ນ້ຳມັນບໍ່ຜູກກັບເຄື່ອງສັ່ນ ແລະລອຍເປັນຟອງນ້ອຍໆຢູ່ເທິງແກ້ວ.
ມັນຕ້ອງໃຊ້ຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍ – ທັນໃດນັ້ນຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງຄົນໃນເວທີໂພຊະນາການຕ່າງໆຈຶ່ງອະທິບາຍປະສົບການອັນມາສະດັສຂອງເຂົາເຈົ້າວ່າເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ພໍໃຈ ແລະຍອມແພ້.
ແຕ່ຂ້ອຍຢາກໃຊ້ມັນ, ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດຂ້ອຍມີເປົ້າຫມາຍຢູ່ໃນໃຈ! ການສັ່ນຄັ້ງຕໍ່ໄປຈະດີກວ່າ.
ໄລຍະການຫຼຸດຜ່ອນ
ອຸປະສັກຕໍ່ໄປ: ຂ້ອຍຫິວ! ແຜ່ນພັບລະບຸວ່າເຈົ້າສາມາດຜ່ານມື້ໄດ້ສີ່ຫາຫົກຊົ່ວໂມງເຕັມທີ່ແລະຢູ່ໃນອາລົມດີ. ກະເພາະອາຫານຂອງຂ້ອຍດັງຂຶ້ນໃນສອງມື້ທຳອິດຕັ້ງແຕ່ຕອນທ່ຽງ, ສະນັ້ນຂ້ອຍຈຶ່ງຈົ່ມ.
ຈຸດເດັ່ນພຽງແຕ່ແມ່ນ broth ຜັກ. ແຕ່ຂ້ອຍຄວນປຸງແຕ່ງພວກມັນລ່ວງໜ້າ - ຂ້ອຍພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຖິ້ມຜັກແຊບໆທີ່ຂ້ອຍເຄີຍເຮັດແກງ ແລະບໍ່ໄດ້ກິນທັນທີ. ok ບັນຫາຂອງຂ້ອຍການວາງແຜນຈະດີກວ່າ.
ການຄົ້ນພົບອີກຢ່າງຫນຶ່ງ: ພຽງແຕ່ດື່ມອາຫານມີຜົນກະທົບ "ຂັບລົດ" ທີ່ສຸດ. ຂ້ອຍໃຊ້ເວລາຢູ່ຫ້ອງນ້ຳຫຼາຍກວ່າຢູ່ໂຕະຂອງຂ້ອຍ. ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ດີ, ເພື່ອນຮ່ວມງານລົບກວນເຈົ້າດ້ວຍເຂົ້າຫນົມຫວານແລະການສົນທະນາກ່ຽວກັບອາຫານ.
ແຕ່ວັນທີສາມເທົ່ານັ້ນທີ່ຄວາມອຶດຫິວຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍ, ຂ້ອຍໄດ້ຕົກລົງກັບການສັ່ນສະເທືອນ - ມັນກໍ່ເປັນສາເຫດທີ່ດີ. ຂ້ອຍມີພະລັງງານຫຼາຍ ແລະຫວັງວ່າຈະໄດ້ກິນອາຫານເບົາໆ ອີກຄັ້ງເລີ່ມມື້ອື່ນ.
ແລະຕົວເລກຢູ່ໃນຂະຫນາດແມ່ນແຮງຈູງໃຈ, ຫຼັງຈາກສາມມື້ 1.7 ກິໂລໄດ້ຫຼຸດລົງແລ້ວ - ເຖິງແມ່ນວ່ານັ້ນອາດຈະເປັນນ້ໍາສ່ວນໃຫຍ່.
ຫຼຸດ 3 ກິໂລ - ພຽງແຕ່ 10 ມື້
ມັນສືບຕໍ່ມີປະສົບການໃນທາງບວກ: ໃນໄລຍະການຫຼຸດຜ່ອນຂ້ອຍໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ອົບອຸ່ນ. ຜັກເບົາ, ໜັກ ແລະ ຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ.
ຂ້ອຍສາມາດດໍາລົງຊີວິດໄດ້ດີຂຶ້ນ, ແຕ່ຂ້ອຍກິນພຽງແຕ່ປະມານ 800 ຫາ 900 ແຄລໍຣີຕໍ່ມື້ແລະນັ້ນບໍ່ພຽງພໍ. ຖ້າຂ້ອຍຫິວດຽວນີ້, ຂ້ອຍກິນອາຫານເລັກນ້ອຍ - ເຖິງແມ່ນວ່າການກິນອາຫານຫວ່າງລະຫວ່າງອາຫານແມ່ນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຢ່າງຊັດເຈນ.
ການສູນເສຍນ້ໍາຍັງເຮັດໄດ້ເນື່ອງຈາກວ່າການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນ.
ອີງຕາມນ້ໍາຫນັກເປົ້າຫມາຍ, ໄລຍະການຫຼຸດຜ່ອນສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍອາທິດ. ໂຊກດີສໍາລັບຂ້ອຍມັນຫຼາຍກວ່າສິບມື້, ສາມກິໂລຫຼຸດລົງ.
ແຕ່: ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມອົດທົນຫຼາຍທີ່ຈະອອກຈາກການເຊື້ອເຊີນຄ່ໍາທັງຫມົດ, ງານລ້ຽງຫຼືແມ້ກະທັ້ງພຽງແຕ່ຄ່ໍາຄອບຄົວປົກກະຕິໃນວິທີການທີ່ໂຄງການເຮັດວຽກ.
ການລໍ້ລວງທີ່ອ້ອມຮອບທຸກມຸມ. ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ຂ້າພະເຈົ້າພາດຫມາກໄມ້ສົດ, ທີ່ທ່ານຄວນຫຼີກເວັ້ນໃນໄລຍະການກິນອາຫານທັງຫມົດເນື່ອງຈາກວ່າເນື້ອໃນ fructose ສູງ. ແລະຂ້ອຍນອນບໍ່ດີ - ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເມື່ອ metabolism ຂອງຂ້ອຍຖືກຍູ້.
ຄໍາແນະນໍາການປະຕິບັດທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບອາຫານ Almased
ຫລັງຈາກນັ້ນບໍ່ດົນຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງຢາປົວກະເພາະລໍາໄສ້ຈຶ່ງມີຄວາມຫມາຍໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ Almased: ທາດໂປຼຕີນທີ່ສັ່ນສະເທືອນຂັບໄລ່ນ້ໍາອອກ, ແຕ່ - ຫຼັງຈາກໄລຍະທໍາຄວາມສະອາດທໍາອິດ - ມີຜົນກະທົບທ້ອງຜູກ. ແກ່ນ flea ຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າ, ທ່ານຍັງສາມາດລອງ flaxseed ຫຼືຈອກນ້ໍາ sauerkraut.
ຫຼືຊື້ຜະລິດຕະພັນທີ່ສະເຫນີໂດຍ Almased ພ້ອມກັບຝຸ່ນທາດໂປຼຕີນ. ແລະທ່ານຕ້ອງການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອຮັກສາລໍາໄສ້ peristalsis: ໄປຍ່າງຫຼືອອກກໍາລັງກາຍທຸກໆມື້ແມ່ນການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບອາຫານລົດນ້ໍາຫນັກ.
ໄລຍະສະຖຽນລະພາບ
ອາຫານສອງຄາບແລະທາດໂປຼຕີນສັ່ນ – ຂ້ອຍກໍາລັງເຂົ້າສູ່ໄລຍະສະຖຽນລະພາບ. ໃນປັດຈຸບັນ metabolism ຄວນຈະສືບຕໍ່. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຂ້ອຍອ່ອນແອ: ການແຕ່ງກິນສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ແມ່ນຍາກທີ່ຈະປະສົມປະສານເຂົ້າໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງຄົນທີ່ເຮັດວຽກ.
ເນື່ອງຈາກວ່າຂ້ອຍເຫັນເປົ້າຫມາຍຂອງຂ້ອຍແລ້ວ, ຂ້ອຍກິນອາຫານປົກກະຕິອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຂ້າມ shake - ແລະນ້ໍາຫນັກອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຮຸນແຮງຂຶ້ນ! ຂ້ອຍຖິ້ມໃນຜ້າເຊັດຕົວ.
ມັນເປັນຄວາມຜິດຂອງຂ້ອຍ, ເຈົ້າຕ້ອງອົດທົນເພື່ອຫຼຸດນໍ້າໜັກແບບຍືນຍົງ. ໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປຂ້ອຍຈະພະຍາຍາມມັນດ້ວຍຄວາມທຸກທໍລະມານ - ໃນເວລາສໍາລັບຮູບ bikini! ເພາະວ່າດຽວນີ້ຂ້ອຍຮູ້ວ່າແຜນການສຸກເສີນເຮັດວຽກເພື່ອໃຫ້ຂ້ອຍສາມາດໄດ້ຮັບຜົນໄວ.
Pro: ຖ້າທ່ານສອດຄ່ອງ, ທ່ານຈະເຫັນຜົນສໍາເລັດຢ່າງໄວວາໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ. Almased shake ແມ່ນດີສໍາລັບການຫຼົ່ນລົງສອງສາມປອນຢ່າງໄວວາ. ການກະກຽມແມ່ນບໍ່ສັບສົນ.
ຂໍຂອບໃຈກັບເນື້ອໃນຂອງທາດໂປຼຕີນສູງ, ນ້ໍາແຮ່ທາດຫຼາຍ, ການປະສົມຂອງອາຊິດ amino, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ບວກກັບໄຂມັນຄຸນນະພາບສູງ, ທ່ານກໍ່ສາມາດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍໄດ້.
cons: ການຍຶດຕິດກັບອາຫານນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມຕັ້ງໃຈຫຼາຍແລະຄວາມອົດທົນຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫລີກລ້ຽງຜົນກະທົບຂອງ yo-yo, ທ່ານຕ້ອງຮັກສາມັນແລະບໍ່ຕົກຢູ່ໃນຮູບແບບການກິນແບບເກົ່າ. ບາງສູດແມ່ນໃຊ້ເວລາຫຼາຍ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນມີລາຄາແພງໃນໄລຍະຍາວ: ກະປ໋ອງ (500 ກຣາມ / 10 ຄາບອາຫານ) ລາຄາປະມານ €22 ໃນຮ້ານຂາຍຢາ, BasenCitrate Pur (216 ກຣາມ) ສໍາລັບຄວາມສົມດຸນຂອງອາຊິດຖານທີ່ສົມດູນປະມານ€ 15, ແຄບຊູນພືດ intestinal ອັງກິດ ( 20 ຊິ້ນ) ສໍາລັບ 10 €.
