John Myers
ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 0,5 dice ເຊື້ອລາ
- 150 ml ນ້ໍາ
- 100 g ແປ້ງສະກົດ
- ***************
- 100 g ແປ້ງສະກົດ
- 200 g Wholemeal spelled flour
- 1 tsp ເຄື່ອງເທດເຂົ້າຈີ່
- 1 ມື ແກ່ນດອກຝ້າຍ
- 1 ມື ເມັດຜັກ
- 3 tbsp Sunflower oil
- 3 tbsp ສົ້ມ Mandarin ຫຼືຄ້າຍຄືກັນ
- 8 g sole ທໍາມະຊາດ - ເກືອ
- 200 ml ນ້ ຳ ອຸ່ນ
ຄໍາແນະນໍາ
- ຂ້ອຍຍັງເຫຼືອເຊື້ອລາອີກເຄິ່ງກ້ອນ...ຈຶ່ງຄ່ອຍໄປ...ລະລາຍເຊື້ອລາໃນນ້ຳແລ້ວປັ່ນໃສ່ແປ້ງທີ່ສະກົດແລ້ວເອົາມາປະໄວ້ໃສ່ຖ້ວຍແລ້ວປະໄວ້ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ.
- ຂ້ອຍຕີດອກຕາເວັນ ແລະ ແກ່ນຜັກບົ້ງໃນເຄື່ອງປັ່ນກ່ອນລ່ວງໜ້າ.
- ຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆຕື່ມສ່ວນປະສົມແຫ້ງອື່ນໆ, ນ້ຳມັນ ແລະ ນ້ຳສົ້ມສາຍຊູ ແລ້ວຕື່ມນ້ຳລົງ, ຄົນໃຫ້ທຸກຢ່າງດີແລ້ວປະໄວ້ໃຫ້ທົ່ວ ແລ້ວປະໄວ້ປະມານ 45 ນາທີ...
- 4.... ປັ່ນເຂົ້າໜົມປັງໃຫ້ດີອີກຄັ້ງ, ຖູແມ່ພິມຊິລິໂຄນດ້ວຍນ້ຳມັນ ແລ້ວເອົາໄປອົບໃນເຕົາອົບທີ່ອຸ່ນໃຫ້ຮ້ອນ 200 ອົງສາ ຢູ່ທີ່ 180 ອົງສາ ປະມານ 45 ຫາ 60 ນາທີ (ມາໃສ່ເຄື່ອງອົບທີ່ເຈົ້າກຳລັງໃຊ້ ເພາະຮູບຊົງຫິມະນີ້ ບໍ່ຄືກັບທີ່ສູງແລະດັ່ງນັ້ນເຂົ້າຈີ່ຈະປຸງແຕ່ງໄວຂຶ້ນ)
- ປ່ອຍໃຫ້ເຂົ້າຈີ່ເຢັນຢູ່ເທິງ rack.
- My vegan Lebervurst tastes good with it .... here in my cookbook - Vegan: Lebervurst - I have 3 of the Rz in the cookbook ....
