ພື້ນທີ່ກາເຟ: ອະເນກປະສົງເພື່ອຄວາມງາມ ແລະໃຊ້ໃນຄົວເຮືອນ

ຈອກກາເຟໄດ້ລົດຊາດທີ່ມະຫັດສະຈັນອີກຄັ້ງ, ດຽວນີ້ຜົງຈາກຂະບວນການຜະລິດເບຍເຂົ້າໄປໃນຂີ້ເຫຍື້ອອິນຊີ. ຢຸດ! ເຈົ້າກຳລັງຖິ້ມລູກປືນແທ້. ອ່ານພື້ນຖານກາເຟກັບພວກເຮົາແລະຊອກຫາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ທີ່ເປັນໄປໄດ້ຕ່າງໆ.

ດີຫລາຍເກີນໄປທີ່ຈະຖິ້ມໄປ: ກາເຟ

ສະບູ່ທີ່ຜະລິດຈາກກາບກາເຟ ເຮັດຄວາມສະອາດເລິກເຂົ້າໄປໃນຮູຂຸມຂົນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສົດຊື່ນ. ການປອກເປືອກທີ່ເຮັດຈາກຜົງຫຼັກຊັບແລະນ້ໍາມັນມະກອກເຮັດວຽກຕ້ານເຊນລູໄລ (ຜິວຫນັງປອກເປືອກສີສົ້ມ), ແລະປະສົມກັບນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວເພື່ອສ້າງເປັນສີຄີມ, ແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາສາມາດເບິ່ງແຍງໄດ້. ຟັງຄືການອ່ານກາບກາເຟບໍ? ຖືກຕ້ອງແຕ່! ແທ້ຈິງແລ້ວ, ກາເຟບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການເກັບມ້ຽນໃນຮູບແບບຂອງແຫຼວເທົ່ານັ້ນ, ສ່ວນປະກອບຈາກພື້ນດິນ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວທີ່ຕົ້ມແລ້ວຍັງໄດ້ຮັບຄວາມງາມ. ນອກ​ຈາກ​ຜິວ​ຫນັງ​, ກາ​ເຟ​ຕົກ​ຄ້າງ​ຍັງ​ດູ​ແລ​ຜົມ​. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ກະກຽມນ້ໍາປະປາປະມານສີ່ບ່ວງຂອງເກືອແລະນ້ໍາ, ນວດມັນເຂົ້າໄປໃນຜົມແລະຫນັງຫົວແລະລ້າງອອກຫຼັງຈາກສິບນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜົມຈະແຂງແຮງແລະເຫຼື້ອມ, ຜົມສີນ້ໍາຕານໄດ້ຮັບສີສົດໆ. ໃຊ້ເປັນປະຈໍາ, ການປິ່ນປົວຜົມກໍ່ຄວນສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕຂອງຜົມ.

ການປູກກາເຟໃນຄົວເຮືອນ: ຈາກການໃສ່ປຸ໋ຍ…

ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຊື້ຝຸ່ນລາຄາແພງເພື່ອຄວາມງົດງາມຂອງພືດຢ່າງເຕັມທີ່ຢູ່ໃນຫ້ອງຮັບແຂກແລະສວນ. ກາເຟມີສານອາຫານເຊັ່ນ: ໄນໂຕຣເຈນ, phosphorus, ແລະໂພແທດຊຽມທີ່ສົ່ງເສີມການເຕີບໂຕ. ແຫ້ງຝຸ່ນແລະປະສົມມັນເຂົ້າໄປໃນດິນ, ຫຼີກເວັ້ນການເບ້ຍ. ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຂ້າງ​ຄຽງ​ທີ່​ເປັນ​ປະ​ໂຫຍດ​: ຫອຍ​ບໍ່​ມັກ​ຝຸ່ນ​ທໍາ​ມະ​ຊາດ​ຢ່າງ​ສົມ​ບູນ​ແລະ​ຟຣີ​ແລະ​ຫຼີກ​ເວັ້ນ​ການ​ແກ້​ໄຂ​ຜັກ​. ມັນຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຂັບໄລ່ມົດແລະ wasps. ຖ້າສັດຕູພືດຖືກດຶງດູດໂດຍກິ່ນຫອມຫວານຂອງກາເຟຫຼືເຄັກ Scottish, ພຽງແຕ່ຈູດກາແຟໃນໂຖປັດສະວະທີ່ທົນທານຕໍ່ໄຟ. ກິ່ນຫອມ, ຮັບຮູ້ໄດ້ວ່າເປັນສຸກໂດຍມະນຸດ, ຢ້ານແມງໄມ້ອອກໄປ.

… ຈົນກ່ວາການທໍາຄວາມສະອາດ

ຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ກາແຟເພື່ອສ້ອມແປງຮອຍຂີດຂ່ວນເທິງເຄື່ອງເຟີນີເຈີທີ່ຊ້ໍາ, ຍ້ອມໄຂ່ Easter ແລະຜ້າ, ແລະແກ້ໄຂກິ່ນເໝັນໃນຕູ້ເຢັນ, ຕູ້ເສື້ອຜ້າ, ຫຼືເກີບ. ໄຂມັນທີ່ຕົກຄ້າງຢູ່ໃນເຄື່ອງປຸງອາຫານ ແລະໃນເຕົາປີ້ງສາມາດເອົາອອກໄດ້ດ້ວຍການປະສົມຂອງກາບກາເຟ ແລະ ນໍ້າ, ຄືກັບທີ່ຕົກຄ້າງຢູ່ໃນກະປ໋ອງແກ້ວ ແລະ ໂຖ. ນຳໃຊ້ກັບຟອງນ້ຳທີ່ປຽກຊຸ່ມ, ຜົງສີນ້ຳຕານເຮັດໜ້າທີ່ຄືກັບການຂັດຜິວ. ໃນຕູ້ຄອນເທນເນີ, ພຽງແຕ່ຕື່ມໃສ່ຊຸດດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນ, ອະນຸຍາດໃຫ້ເບຍມີຜົນ, ແລະສັ່ນຢ່າງແຂງແຮງ. ນີ້ຈະພວນເງິນຝາກ.

ກາເຟມີສຸຂະພາບດີເທົ່າໃດ?

ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ການບໍລິໂພກກາເຟເຖິງຫ້າຈອກ 125 ມິນລິລິດຕະຫຼອດມື້ແມ່ນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະໃຫ້ນົມລູກ, ແມ່ຍິງບໍ່ຄວນກິນຫຼາຍກວ່າສາມຈອກ (150 ມລຕໍ່ມື້) ເພາະວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ເກີດມາແລະເດັກນ້ອຍຍັງດູດຊຶມສານຄາເຟອີນ, ແຕ່ທໍາລາຍມັນຊ້າກວ່າຜູ້ໃຫຍ່. ຖ້າທ່ານທົນທຸກຈາກພະຍາດບາງຢ່າງ, ທ່ານຄວນປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການບໍລິໂພກກາເຟກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.

ທ່ານຍັງສາມາດກວມເອົາບາງສ່ວນຂອງຄວາມຕ້ອງການນ້ໍາປະຈໍາວັນຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນທີ່ນິຍົມ. ເນື່ອງຈາກວ່າ, ກົງກັນຂ້າມກັບສິ່ງທີ່ເຊື່ອກັນມາດົນນານ, ກາເຟບໍ່ໄດ້ເອົາຈໍານວນທີ່ສໍາຄັນຂອງແຫຼວອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: ຄາເຟອີນກະຕຸ້ນການ excretion ຂອງນ້ໍາ, ການບໍລິໂພກເປັນປົກກະຕິນໍາໄປສູ່ການນິໄສແລະດັ່ງນັ້ນການຫຼຸດຜ່ອນການລະບາຍນ້ໍາ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ແນະນໍາກາເຟຫຼາຍປານໃດສາມາດແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນແຕ່ລະກໍລະນີ. ເນື່ອງຈາກວ່າຂະບວນການ roasting ຂອງກາເຟປ່ອຍສານທີ່ກະຕຸ້ນການຜະລິດອາຊິດ gastric, ຄົນທີ່ມີກະເພາະອາຫານທີ່ລະອຽດອ່ອນສາມາດມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນ heartburn ຫຼືບັນຫາກະເພາະອາຫານແລະລໍາໄສ້. ຄົນເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະທົນທານຕໍ່ປະເພດກາເຟທີ່ກະກຽມບົນພື້ນຖານ espresso ດີກວ່າ.

ເນື່ອງຈາກວ່າຄາເຟອີນມີສານກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງ, ຄົນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຼາຍສາມາດມີບັນຫາການນອນ - ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາຍັງກິນກາເຟໃນຕອນບ່າຍຫຼືຕອນແລງ. ໃຜກໍ່ຕາມທີ່ທົນທຸກຈາກຄວາມດັນເລືອດສູງຄວນປຶກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງພວກເຂົາວ່າກາເຟມີຄວາມປອດໄພຫຼາຍປານໃດສໍາລັບພວກເຂົາສ່ວນບຸກຄົນ. ທາງເລືອກທີ່ດີໃນກໍລະນີນີ້ຍັງສາມາດເປັນການບໍລິໂພກກາເຟທີ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນ.

ແທ້ຈິງແລ້ວ, ກາເຟປົກກະຕິບໍ່ໄດ້ນໍາໄປສູ່ຄວາມດັນເລືອດສູງຢ່າງຖາວອນໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ: ຜົນກະທົບກະຕຸ້ນຈະຫາຍໄປຫຼັງຈາກປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຖ້າທ່ານດື່ມກາເຟເປັນປະຈໍາ, ຫຼັງຈາກສອງຫາສາມອາທິດ, ຄາເຟອີນຈະມີຜົນກະທົບເລັກນ້ອຍຫຼືແມ້ກະທັ້ງບໍ່ມີຜົນຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ.

ມັນຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການຢືນຢັນວ່າກາເຟເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງບາງຊະນິດ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ: ມີການຄົ້ນພົບທາງວິທະຍາສາດທີ່ຊີ້ບອກເຖິງຜົນກະທົບປ້ອງກັນມະເຮັງບາງຊະນິດຜ່ານສານໂພລີຟີໂນນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າແມ່ນຢູ່ໄກຈາກທີ່ນີ້. ພຽງແຕ່ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ esophageal ສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍຜ່ານການບໍລິໂພກກາເຟ, ເຊິ່ງ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສາມາດໄດ້ຮັບການກໍານົດວ່າສ່ວນປະກອບຫນ້ອຍກ່ວາອຸນຫະພູມການດື່ມສູງແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງໃຊ້ກັບເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນທັງຫມົດ. ຖ້າທ່ານປ່ອຍໃຫ້ກາເຟຂອງທ່ານເຢັນລົງເລັກນ້ອຍກ່ອນທີ່ຈະດື່ມ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ເກັບຮັກສາກາບກາເຟທີ່ບໍ່ມີ mold

ສະນັ້ນ, ມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະລອງສູດກາເຟໃຫ້ກັບເນື້ອໃນຂອງຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ ແລະເກັບກ່ຽວກາເຟ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດຄືການຕາກໃຫ້ແຫ້ງຢ່າງລະອຽດໃນອາກາດແລະຖອກໃສ່ກະປ໋ອງ - ນີ້ຈະປ້ອງກັນເຊື້ອເຫັດ.

ສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບພືດອາດຈະດີສໍາລັບຂ້ອຍ? ຖ້າເຈົ້າຖາມຕົວເອງໃນຄໍາຖາມນີ້, ຄໍາຕອບຈະບໍ່ຊັດເຈນ. ໃນຂະນະທີ່ມີການສຶກສາວິທະຍາສາດທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າກາບກາເຟມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະສູງ, ທ່ານບໍ່ຄວນພຽງແຕ່ກິນມັນ. ເນື່ອງຈາກວ່າວິທີການນີ້ມີຜົນກະທົບສຸຂະພາບຂອງທ່ານຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຄົ້ນຄ້ວາ.

ສຸດທ້າຍແຕ່ບໍ່ໄດ້ຢ່າງຫນ້ອຍ, ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການລີໄຊເຄີນແຟນທີ່ຍິນດີຕ້ອນຮັບເອົາເຖິງ: ຈອກກາເຟທີ່ເຮັດຈາກກາມກາເຟແມ່ນຄວາມໂກດແຄ້ນທັງຫມົດແລະເປັນແນວຄວາມຄິດຂອງຂວັນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບຄົນຮັກກາເຟ!