Emma Miller
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະຂໍ້ຫ້າມຂອງ persimmons, ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງພວກມັນ, ແລະການໄດ້ຮັບປະຈໍາວັນ - ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນບອກໂດຍນັກໂພຊະນາການແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist Anastasia Kalmurzina.
ໝາກເຜັດອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານ – ແຕ່ພວກມັນອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າເຖິງ ໝາກ ອະງຸ່ນທີ່ເປັນຢາດ້າງ: ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມວິຕາມິນແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາ ລຳ ໄສ້.
"ສານທານິນສ້າງເປັນຮູບເງົາຫຼືມະຫາຊົນຫນຽວຢູ່ໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ທ້ອງຜູກ ... ນອກຈາກນັ້ນ, tannins ຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍສາມາດແຊກແຊງຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການດູດຊຶມວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ," RIA Novosti ອ້າງຄໍາເວົ້າຂອງນັກໂພຊະນາການ endocrinologist Anastasia Kalmurzina ກ່າວ.
ທ່ານ ໝໍ ຊີ້ແຈງວ່າ ໝາກ ເລັ່ນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້:
- ສໍາລັບເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ໍາກວ່າສາມປີ;
- ໃຜກໍ່ຕາມທີ່ທົນທຸກຈາກ hemorrhoids ແລະ constipation ຊໍາເຮື້ອ (ໂດຍສະເພາະໃນຂັ້ນຕອນສ້ວຍແຫຼມ);
- ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດໃດໆກ່ຽວກັບກະເພາະລໍາໄສ້: ທັງໃນລໍາໄສ້ແລະກະເພາະອາຫານ.
ວິທີການກໍາຈັດລົດຊາດ tart ຂອງ persimmon
ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໃສ່ໃນຖົງທີ່ມີຫມາກກ້ວຍສໍາລັບມື້ຫນຶ່ງ. ຫຼືເອົາໃສ່ໃນນ້ໍາອຸ່ນສໍາລັບ 10-12 ຊົ່ວໂມງ. ທ່ານສາມາດເອົາ ໝາກ ນາວໃສ່ຕູ້ແຊ່ແຂງ.
ໝາກນາວ ແລະ ໝາກໄຂ່ຫຼັງ
Persimmon ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນສົມບັດ diuretic ຂອງມັນ. ຜົນປະໂຫຍດຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນເພື່ອກໍາຈັດອາການບວມແລະເອົານ້ໍາອອກຈາກຮ່າງກາຍຢ່າງໄວວາ.
"ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໃນໄລຍະສ້ວຍແຫຼມຂອງ pyelonephritis, cystitis, ແລະພະຍາດອື່ນໆຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ພົກຍ່ຽວ, ແລະລະບົບຍ່ຽວໂດຍທົ່ວໄປ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຄວນຈະຖືກຈໍາກັດພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຫຼືສອງຕ່ອນຕໍ່ອາທິດ," ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວຕື່ມວ່າ.
ອາການແພ້ ໝາກ ອະງຸ່ນ
ອາການແພ້ Persimmon ແມ່ນຫາຍາກ. ແຕ່ຫມາກມີເນື້ອມີທາດໄອໂອດິນຫຼາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ມີ hypersensitive ກັບອົງປະກອບນີ້ຄວນກິນ persimmons ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ.
ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງ persimmon
ໝາກເຜັດຊະນິດທີ່ຫວານທີ່ສຸດແມ່ນ “ກະສັດ”, ແລະລົດຊາດທີ່ແຊບທີ່ສຸດແມ່ນໝາກເຜັດ “ຈີນ” (ມັນມີຮູບຊົງໂກນ).
ອີງຕາມແນວພັນ, 100 ກຼາມຂອງ persimmon ມີ 66 ຫາ 127 ພະລັງງານ, ຫຼືຈາກ 16 ຫາ 25 ກຼາມຂອງ້ໍາຕານຕໍ່ 100 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຫມາກໄມ້ນີ້ແມ່ນ contraindicated ສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ.
"Insulin ແມ່ນສູງ, ແລະຜູ້ທີ່ມີການບົ່ງມະຕິນີ້ແມ່ນ contraindicated ໃນຫຼັກການ. ຖ້ານ້ໍາຕານຢູ່ໃນລະດັບທີ່ຍອມຮັບ, ທ່ານສາມາດຊື້ຫມາກມີເນື້ອນີ້ - ແຕ່ພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຊິ້ນຕໍ່ອາທິດ, ບໍ່ມີອີກ, "Kalmurzina ເວົ້າ.
ມາດຕະຖານຂອງ persimmons ຕໍ່ມື້
ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີກໍ່ສາມາດກິນໄດ້ສູງສຸດຫນຶ່ງຫຼືສອງຫມາກພິກຕໍ່ມື້.
