John Myers
ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 6 ຂະຫນາດນ້ອຍ Schnitzel, ຂ້ອຍໃຊ້ bat schnitzel
- ມັນເບີທີ່ແຈ່ມແຈ້ງ
- ເກືອ
- pepper
ສຳ ລັບນ້ ຳ ຊອດ:
- 250 ml ສີຄີມ
- 250 ml ຜະລິດຕະພັນນົມ
- 1 tbsp ທາດແປ້ງອາຫານ
- 3 tbsp Curry
ຄໍາແນະນໍາ
- Bat schnitzel ແນ່ນອນບໍ່ແມ່ນມາຈາກ bat: D ພວກມັນມາຈາກຫມູແລະຍັງເອີ້ນວ່າ schnitzel ເວີຈິນໄອແລນ, ຂ້ອນຂ້າງນ້ອຍແຕ່ອ່ອນໂຍນຫຼາຍ.
- Preheat ເຕົາອົບເຖິງ 170 ອົງສາ.
- ເອົາມັນເບີທີ່ຈະແຈ້ງບາງອັນໃຫ້ຮ້ອນໃນແຊ່. ເກືອ ແລະ pepper schnitzel ແລະຈືນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໄລຍະສັ້ນໆໃນມັນເບີ clarified.
- ໃນເວລານີ້, ປົນທາດແປ້ງເຂົ້າໄປໃນນົມເລັກນ້ອຍ, ປະສົມກັບນົມທີ່ຍັງເຫຼືອ, ຄີມແລະຜົງແກງ.
- ເອົາ schnitzels ໃສ່ໃນຖ້ວຍອົບແລະຖອກນ້ໍາຊອດໃສ່ພວກມັນ. ອົບໃນເຕົາອົບປະມານ 15-20 ນາທີ. ສຳເລັດແລ້ວ
- ມີເຂົ້າແລະສະຫຼັດສີຂຽວ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 200kcalທາດແປ້ງ: 13gໂປຣຕີນ: 3.7gໄຂມັນ: 15g
