ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
Celery schnitzel
- 2 ແຜ່ນດິດ Celery ຈາກຫົວ
- 1 Cup ຂັດແປ້ງ
- 1 Cup Breadcrumbs
- 2 ສິ້ນ ໄຂ່ຟັກ
- 1 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ ເກືອ
ຊອດໝາກເຜັດ ຫຼື ນ້ຳແກງໝາກໄມ້
- 3 ສິ້ນ Apricots ສົດ
- 2 ສິ້ນ ໝາກ ເລັ່ນໃຫຍ່ແລະສົດ
- 1 ສິ້ນ ໝາກກ້ວຍສົດ
- 2 tsp Madras ຜົງແກງ
- 1 Msp ໝາກເຜັດຈາກໂຮງງານ
- 4 ບ່ວງ ໝາກເຜັດຫວານ ແລະສົ້ມ
- 1 ຈອກ ຄີມແຫຼວ
ມັນຕົ້ນ, Mashed
- 6 ສິ້ນ ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ
- ເກືອ
- ໝາກເຜັດສົດ
- 1 Cup ຜະລິດຕະພັນນົມ
- 100 g ເນີຍ
- 150 gr ມັນເບີ - ເພື່ອຈືນ schnitzel celery!
ຄໍາແນະນໍາ
Celery schnitzel
- ຕັດ 2 slices ຈາກ bulb celery ຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະປອກເປືອກ ... ປະມານ. Blanch 5 ນາທີໃນນ້ໍາເກືອຫຼືຫຼັກຊັບຜັກ. ຖອກນ້ໍາ / ຫຼັກຊັບ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນ, ແຫ້ງ, ຕັດອອກເຄິ່ງຫນຶ່ງ - ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົ້າຈີ່ (ຄ້າຍຄື schnitzel) ທໍາອິດໃນ flour ແລະ pound - ຫຼັງຈາກນັ້ນມ້ວນໃນ whisked (ແລະອາດຈະເກືອ) ໄຂ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນມ້ວນໃນ breadcrumbs (. ປັບໄຫມ) ແລະ pound ຫນັກແຫນ້ນ. ລະລາຍປະມານ 150 ກຼາມຂອງມັນເບີໃນແຊ່ຄວາມຮ້ອນແລະຈືນ schnitzel ຈົນກ່ວາສີເຫຼືອງທອງ! (ຫັນເລື້ອຍໆ - ຄວາມຮ້ອນປານກາງ)
ມັນຕົ້ນ, Mashed
- ປອກເປືອກມັນຕົ້ນອອກແລ້ວຕັດເປັນຕ່ອນນ້ອຍ (ມັນຈະປຸງໄວຂຶ້ນ!) --- ຕົ້ມໃສ່ນໍ້າເກືອ, ຖອກນ້ໍາອອກ, ຕື່ມ້ໍານົມແລະມັນເບີ, ປັ່ນ (ຢ່າໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນ) ແລ້ວຕື່ມເກືອແລະຫມາກນັດ (ສົດໆ). ດິນ) ແລະ stir !
ຊອດໝາກເຜັດ
- ລ້າງໝາກໄມ້ໃຫ້ສະອາດ, ປອກເປືອກໝາກກ້ວຍ, ຕັດທຸກຢ່າງອອກເປັນຕ່ອນນ້ອຍ, ໃສ່ໝໍ້/ໝໍ້ດ້ວຍໝາກເຜັດນ້ອຍ ແລະ ລົດສົ້ມຫວານ - ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ - ຈາກນັ້ນປຸງລົດຊາດດ້ວຍໝາກເຜັດ ແລະ ໝາກເຜັດ - ຫຼັງຈາກປະມານ. 5 – 8 ນາທີ. (ຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ) ຫນຶ່ງຕື່ມຈອກຄີມ, ໃຫ້ມັນຕົ້ມ, ແລະລະດູການອີກເທື່ອຫນຶ່ງຖ້າຈໍາເປັນ! ເອົາຜັກກາດຊຽມຟັກ (ໃນຕອນທ້າຍ) (ແຕ່ບໍ່ຈຳເປັນ)
ອອກແບບ
- ໃນກໍລະນີນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເອົາຫມາກເລັ່ນສອງສາມຕ່ອນກັບເກືອສະຫມຸນໄພໃນກໍລະນີນີ້. ແນ່ນອນ, ທ່ານຍັງສາມາດເລືອກການຕົບແຕ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ຫມາກມ່ວງ, ຫມາກນັດ, ຫມາກຫຸ່ງ .......... ແລະອື່ນໆ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 316kcalທາດແປ້ງ: 35.4gໂປຣຕີນ: 6.2gໄຂມັນ: 16.6g