John Myers
ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 500 g Pork goulash (mf) ສົດ
- 1 L ແກງຊີ້ນ
- ເກືອ
- pepper
- Curry
- paprika ຫວານ
- Sage ຕາກໃຫ້ແຫ້ງ
- thyme ແຫ້ງ
- marjoram ແຫ້ງ
- oregano ແຫ້ງ
- ໃບ parsley ແຫ້ງ
- ດອກກຸຫຼາບແຫ້ງ
- ເຄື່ອງເທດຜັກທຽມ
- 1 ແກ້ວນ້ອຍ Mustard
- 4 tbsp ketchup ຫມາກເລັ່ນ
- ທາດແປ້ງສາລີ
- 4 tbsp ນ້ໍາ
- 600 g ມັນຝຣັ່ງ
- 3 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ ເກືອ
ຄໍາແນະນໍາ
ການກຽມ:
- ລ້າງຊີ້ນໃຫ້ສະອາດແລະຕັດເປັນຕ່ອນຂະຫນາດ.
- ປະສົມເຄື່ອງເທດໃຫ້ເຂົ້າກັນ ແລະ ແຍກເຄື່ອງເທດ.
- ປອກເປືອກແລະຕັດມັນຕົ້ນ.
- ເອົາສ່ວນປະກອບອື່ນໆທັງຫມົດພ້ອມທີ່ຈະມື.
ການກຽມ:
- ຕັ້ງກະທະກັບນ້ໍາມັນແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຮ້ອນຫຼາຍ.
- ຈືນ goulash ໃນມັນ.
- ຕື່ມການປະສົມເຄື່ອງເທດແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຈືນໄລຍະສັ້ນໆ, ນີ້ tickles ເຄື່ອງເທດອອກ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມແກ້ວຂອງ mustard, fry ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເລັກນ້ອຍແລະງາມໃນລິດຂອງ broth ໄດ້.
- ເອົາໄຟລົງໃສ່ໄຟອ່ອນໆ ແລ້ວປະໃຫ້ທຸກຢ່າງອົບປະມານ 45 - 60 ນາທີ.
- ຕື່ມການປະສົມສະຫມຸນໄພ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາຈະ overcook!
- ຕື່ມ ketchup ແລະເອົາໄປຕົ້ມ, ຖ້າຈໍາເປັນ, ມັດສິ່ງທັງຫມົດດ້ວຍ moonamine ເລັກນ້ອຍ.
- ປ່ອຍໃຫ້ຕົ້ມອີກ 30-40 ນາທີ
- ປະມານ ເປີດມັນຕົ້ນ 25 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະສິ້ນສຸດ.
- ຖອກມັນຕົ້ນອອກແລະຈັດແຈງພວກມັນໃຫ້ງາມໃສ່ແຜ່ນທີ່ມີ gulsch.
- ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມສຸກ hearty.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 113kcalທາດແປ້ງ: 5.2gໂປຣຕີນ: 4.4gໄຂມັນ: 8.3g
