in

Neem - ຜົນກະທົບຂອງເປືອກ, ໃບ, ແລະນ້ໍາມັນ

ຕົ້ນໝາກເດືອຍເປັນພືດສະໝູນໄພທີ່ສຳຄັນອັນໜຶ່ງໃນຢາປົວພະຍາດ Ayurveda ແລະຖືກນຳມາໃຊ້ເປັນຢາຄຸມກຳເນີດໂດຍມະນຸດ, ສັດ, ແລະ ແມ້ແຕ່ພືດເປັນເວລາຫຼາຍພັນປີ. ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງມັນ, neem (ຫຼື neem) ແມ່ນເອີ້ນວ່າຮ້ານຂາຍຢາບ້ານ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນພະຍາດຜິວຫນັງຫຼືແຂ້ວ, ແຜໃນກະເພາະອາຫານ, ຫຼືມະເຮັງ: ບໍ່ຄ່ອຍມີພະຍາດໃດໆທີ່ຫມາກຖົ່ວບໍ່ສາມາດກິນໄດ້. ຮຽນຮູ້ຈາກພວກເຮົາວິທີການນໍາໃຊ້ເປືອກ, ແກ່ນ, ໃບ, ແລະນໍ້າມັນຫມາກຖົ່ວແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງພິຈາລະນາ.

Neem - ເປັນ godsend

ຕົ້ນໝາກເດືອຍທີ່ສະຫງ່າງາມ (Azadirachta indica) – ເອີ້ນກັນວ່າ ໝາກເດືອຍ ຫຼື ໝາກເດືອຍ – ເປັນຂອງຄອບຄົວມະຮອກການີ. ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ແມ່ນ​ບໍ່​ອ່ອນ​ໄຫວ​ຕໍ່​ໄພ​ແຫ້ງ​ແລ້ງ​ແລະ​ສາ​ມາດ​ສູງ​ເຖິງ 40 ແມັດ​ແລະ​ສູງ​ເຖິງ 200 ປີ​.

ຕົ້ນໝາກເດືອຍມີຕົ້ນກຳເນີດມາຈາກເຂດອະນຸພາກພື້ນອິນເດຍ, ບ່ອນທີ່ມັນໄດ້ຮັບການເຄົາລົບນັບຖືມາເປັນເວລາຫຼາຍພັນປີເປັນແຫຼ່ງສຸຂະພາບຂອງພືດ, ສັດ ແລະ ມະນຸດ. ໃນປະເທດອິນເດຍແລະປະເທດເພື່ອນບ້ານເຊັ່ນ: ປາກິສຖານ, ພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງພືດຍັງຖືກນໍາໃຊ້ໃນພິທີທາງສາສະຫນາຈໍານວນຫລາຍ.

ຊາວຮິນດູຈໍານວນຫຼາຍອາບນ້ໍາຕົ້ມໃບ (ຕົ້ມໃບຂອງຕົ້ນ neem) ໃນວັນປີໃຫມ່ອິນເດຍເພື່ອທໍາຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍແລະຈິດວິນຍານ. ໝາກ ນາວຍັງຖືວ່າເປັນສະ ເໜ່ ທີ່ໂຊກດີ. ​ໃນ​ບາງ​ທ້ອງ​ຖິ່ນ, ​ເປັນ​ຮີດຄອງ​ປະ​ເພນີ​ທີ່​ຈະ​ມັດ​ພວງ​ມາ​ຈາກ​ໃບ​ໝາກ​ເດືອຍ, ​ເພື່ອ​ປະດັບ​ປະດາ​ສະຖານ​ທີ່​ງານ​ບຸນ​ທັງ​ໝົດ​ໃນ​ໂອກາດ​ພິ​ເສດ​ເຊັ່ນ​ງານ​ແຕ່ງດອງ.

ໃນການຂຽນພາສາສັນສະກິດເກົ່າ, neem ໄດ້ຖືກອະທິບາຍວ່າເປັນຂອງຂວັນຈາກສະຫວັນ, ເນື່ອງຈາກວ່າພະລັງງານປິ່ນປົວພິເສດແມ່ນ dormant ໃນໃບ, ໃນລໍາຕົ້ນ, ແລະໃນເປືອກເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນແກ່ນແລະຫມາກໄມ້. ນີ້ຍັງຖືກຊີ້ບອກໂດຍພາສາສັນສະກິດ "Nimbu", ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າ "ການບັນເທົາພະຍາດ".

ຈາກອາຊີໃຕ້, ຕົ້ນ neem ພຽງແຕ່ໄດ້ມາຮອດອາຟຣິກາໃນສະຕະວັດທີ 20, ບ່ອນທີ່ມັນສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນຫຼາຍກວ່າ 30 ປະເທດ (ເຊັ່ນ: Ghana), ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພາກໃຕ້ຂອງສະຫະລັດແລະໃນອາເມລິກາກາງແລະໃຕ້. ໃນເວລານີ້, ປະຊາຊົນໃນເອີຣົບຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍມີຄວາມສົນໃຈກັບພະລັງງານປິ່ນປົວທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງ neem.

Neem: ພື້ນທີ່ຂອງການນໍາໃຊ້

ໃນຢາພື້ນເມືອງ (ໂດຍສະເພາະໃນ Ayurveda), ພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງຕົ້ນໄມ້ຂອງຕົ້ນ neem ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບຫົວຂໍ້ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

  • ພະຍາດຜິວຫນັງ
  • ເຫົາຫົວ
  • ການອະນາໄມແຂ້ວ ແລະປາກ
  • ໂລກຈິດ
  • ພະຍາດເລືອດຈາງ
  • ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​ສູງ
  • hepatitis
  • ແຜ
  • ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ thyroid
  • indigestion
  • cholesterol ສູງ
  • ພະຍາດເບົາຫວານ
  • ການອັກເສບ
  • ມະເຮັງ
  • ການປ້ອງກັນ

ໝາກເດືອຍໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນທົ່ວໂລກ ແລະສາມາດສ້າງຊື່ສຽງໃຫ້ກັບຕົນເອງໃນຫຼາຍປະເທດເປັນ “ຮ້ານຂາຍຢາໃນບ້ານ” ເວົ້າຫຼາຍກວ່າການສຶກສາຈະພິສູດໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າແມ່ນຢູ່ໃນ swing ເຕັມທີ່ຈະ decipher ຫຼັກການການເຄື່ອນໄຫວ.

Neem: ມີຫຼາຍກວ່າ 100 ສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນ

ເຖິງແມ່ນວ່າ neem ໄດ້ຖືກສຶກສາວິທະຍາສາດສໍາລັບທົດສະວັດໃນປັດຈຸບັນ, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງຕົນຍັງບໍ່ທັນເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ສ່ວນປະກອບຫຼັກປະກອບມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ quercetin, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ limonoids antiviral nimbin, nimbidin, ແລະ azadirachtin, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ລົດຊາດຂົມຂື່ນທີ່ສຸດ.

ສານ azadirachtin ໄດ້ຖືກແຍກອອກເປັນຄັ້ງທໍາອິດຈາກແກ່ນຂອງຕົ້ນໄມ້ໃນປີ 1968. ມັນເປັນສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍໃນນ້ໍາມັນ neem. ມັນໃຊ້ເວລາ 22 ປີຂອງການຄົ້ນຄວ້າກ່ອນທີ່ນັກວິທະຍາສາດອັງກິດຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Cambridge ສາມາດສັງເຄາະສານສະລັບສັບຊ້ອນ. Azadirachtin ປົກປ້ອງຕົ້ນໄມ້ neem ຈາກການລະບາດຂອງແມງໄມ້ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີຄວາມສໍາຄັນເປັນຢາຂ້າແມງໄມ້ຊີວະພາບ.

ອີງຕາມການຄາດຄະເນ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຕົ້ນ neem ມີຫຼາຍກວ່າ 100 ສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຊິ່ງມີຢູ່ໃນການປະສົມປະສານທີ່ແຕກຕ່າງກັນໂດຍອີງຕາມສ່ວນຂອງພືດ.

Neem: ພາກສ່ວນຂອງພືດແລະການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ

ທຸກໆພາກສ່ວນຂອງຕົ້ນໝາກເດືອຍແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນທາງດ້ານຢາປົວພະຍາດມະນຸດ ແລະສັດຕະວະແພດ ກໍ່ຄືການກະສິກຳ.

ເປືອກໝາກນາວ

ເປືອກໝາກເດືອຍເປັນສ່ວນປະກອບຂອງຢາຫຼາຍຊະນິດ (ເຊັ່ນ: ສານສະກັດຈາກ) ທີ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງຮ່າງກາຍໃຫ້ແຂງແຮງ. ເປືອກຍັງໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນ ແລະປິ່ນປົວພະຍາດເຫງືອກ.

ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປືອກ neem ມີຈໍານວນ catechins (ສານຂູດຮາກ) ແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງທີ່ກະຕຸ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານ. ໃນ Ayurveda, ເປືອກຂອງຕົ້ນ neem ແມ່ນເທົ່າກັບໃບຂອງ neem ໃນແງ່ຂອງຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວຂອງມັນ.

ໃບໝາກນາວ

ໃບ Neem ແມ່ນດີທີ່ຈະໃຊ້ເພື່ອເຮັດເປັນສານສະກັດຈາກຫຼື້ໍາຕົ້ມ, ເນື່ອງຈາກວ່າສານປະສົມຂົມສ່ວນຫຼາຍແມ່ນລະລາຍໃນເຫຼົ້າແລະນ້ໍາ. ເຖິງແມ່ນວ່າ Mahatma Gandhi ໄດ້ຖືກກ່າວເຖິງວ່າໄດ້ດື່ມຊາໃບຫມາກນາວ 1 ຈອກທຸກໆມື້ເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຕົນເອງ.

ໃນປະເທດອິນເດຍ, ໃບຍັງຖືກ chewed - ສົດຫຼືຕາກໃຫ້ແຫ້ງ - ຫຼືບົດເປັນຜົງດີ, ຈາກ tinctures ແລະ teas ໄດ້ຖືກກະກຽມ. ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່ານ້ໍາບໍ່ຄວນຕົ້ມ, ຍ້ອນວ່າສ່ວນປະກອບບາງຢ່າງສາມາດທໍາລາຍຄວາມຮ້ອນໄດ້. ອີງຕາມສູດ Ayurvedic, 1 pinch ຂອງຜົງໃບ neem ຕໍ່ຈອກແມ່ນ steeped ໃນນ້ໍາຮ້ອນ 75 ອົງສາເປັນເວລາ 10 ນາທີ.

ການສູດດົມດ້ວຍອາຍສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບບັນຫາລະບົບຫາຍໃຈເຊັ່ນ: ໄອ, ພະຍາດຫືດ bronchial, ແລະເປັນຫວັດ, ໃນຂະນະທີ່ອາບນ້ໍາໃບ neem ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບບັນຫາຜິວຫນັງ (ເຊັ່ນ: ສິວ). ໃບທໍາອິດຖືກແຊ່ນ້ໍາໃນນ້ໍາສໍາລັບ 24 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາໄປແຊ່ນ້ໍາອາບນ້ໍາຮ່ວມກັບນ້ໍາແຊ່.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຜົງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ພາຍນອກໃນຮູບແບບຂອງການກະກຽມເຄື່ອງສໍາອາງ, ຕົວຢ່າງ B. ສໍາລັບຫນ້າກາກໃບຫນ້າຫຼືຊອງຈົດຫມາຍ.

ໝາກນາວ ແລະ ແກ່ນໝາກນາວ

ບ່ອນໃດທີ່ຕົ້ນໝາກເດືອຍເຕີບໃຫຍ່, ຄົນເຮົາຍັງໃຊ້ແກ່ນຂອງມັນ, ເຊິ່ງພົບໃນໝາກກອກທີ່ຄ້າຍຄືໝາກກອກ. ໝາກໄມ້ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເປັນອາຫານ ເພາະມີລົດຊາດຂົມຫຼາຍ.

ໃນປະເທດອິນເດຍ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຢາແມ່ນຜະລິດຈາກຫມາກໄມ້ແລະເນື້ອເຍື່ອ, ເຊິ່ງ z. B. ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານ. ມັນຍັງເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຈະກິນແກ່ນໝາກເດືອຍ ຫຼືສອງເມັດຫຼັງອາຫານເພື່ອຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ ແລະຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນປາກ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ແກ່ນແມ່ນໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ເດືອຍ.

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ນາວ - ເປັນເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ເດືອຍຖືກກົດດັນຈາກແກ່ນແຫ້ງແລະດິນ, ເຊິ່ງບັນຈຸນ້ ຳ ມັນເຖິງ 40 ເປີເຊັນ.

ໃນ Ayurveda, ນ້ໍາ neem ແມ່ນໃຊ້ທັງພາຍໃນແລະພາຍນອກ, ຕົວຢ່າງ B. ແນະນໍາສໍາລັບພະຍາດຜິວຫນັງຊໍາເຮື້ອ, ແຜ, ການລະບາດຂອງແມ່ທ້ອງ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ໄຂ້, ຂີ້ທູດ, ແລະສໍາລັບການຄຸມກໍາເນີດ.

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກໃນກະສິ ກຳ

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ນາວຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນບາງຄັ້ງຄາວໃນການກະເສດ, ຕັ້ງແຕ່ຕົ້ນໄມ້ z. B. ປ້ອງກັນເຫົາແລະແມງແມງມຸມ, ໂດຍສະເພາະຕ້ານການດູດແລະກັດສັດຕູພືດ, ເນື່ອງຈາກວ່າພຽງແຕ່ເຫຼົ່ານີ້ດູດເອົານ້ໍາ neem ໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ສໍາຄັນ.

ຊາວສວນທີ່ມີວຽກເຮັດງານ ທຳ ສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ນາວໄດ້ດັ່ງນີ້:

ທ່ານຈະຕ້ອງການ 5ml ຂອງນ້ໍາ neem ແລະ 1ml ຂອງ rimulgan. Rimulgan ເປັນ emulsifier ພືດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາ neem ນ້ໍາ.

ດຽວນີ້ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດຄື ປັ່ນທັງສອງສ່ວນນີ້ໃຫ້ເຂົ້າກັນ, ປະສົມກັບນ້ຳ 1 ລິດ, ຖອກໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນນ້ຳ. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ສີດ​ຢາ​ແກ້​ໄຂ neem ໃສ່​ພາກ​ສ່ວນ​ທີ່​ໄດ້​ຮັບ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຂອງ​ພືດ​ຫນຶ່ງ​ຫຼື​ສອງ​ຄັ້ງ​ຕໍ່​ມື້​.

ນອກຈາກນັ້ນ, ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າເຄ້ກກົດ (ກົດທີ່ຕົກຄ້າງຈາກການຜະລິດນ້ໍາມັນ) ແມ່ນໃຊ້ເປັນວັດສະດຸ mulch ໃນການກະສິກໍາໃນປະເທດຕົ້ນກໍາເນີດ Neem. ດ້ວຍວິທີນີ້, ດິນແມ່ນອຸດົມສົມບູນດ້ວຍໄນໂຕຣເຈນແລະສານອາຫານອື່ນໆແລະໃນເວລາດຽວກັນເກັບຮັກສາໄວ້ໂດຍບໍ່ມີ nematodes.

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ເດືອຍຮັກສາແມ່ກາຝາກ

ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດແລ້ວວ່ານ້ຳມັນໝາກເດືອຍບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ພືດບໍ່ມີກາຝາກ, ແຕ່ຍັງມີຄົນ ແລະ ສັດນຳອີກ. ນຳໃຊ້ພາຍນອກ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສາມາດປົດປ່ອຍຈາກແມ່ກາຝາກທີ່ລຳຄານເຊັ່ນ: B. ກໍາຈັດແມງ ຫຼື ເຫົາ.

ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຫມາຍຕິກຍັງຖືກຂັດຂວາງໂດຍລົດຊາດຄ້າຍຄືຜັກທຽມແລະຂົມຂອງນ້ໍາມັນ neem.

ໃນປະເທດອິນເດຍ, ມີການກະກຽມ Ayurvedic ຈໍານວນຫລາຍສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້. ດຽວນີ້ບາງຄົນສາມາດຊື້ຈາກພວກເຮົາ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເຮັດວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນເຫຼົ່ານີ້ຕົວທ່ານເອງ.

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ເຜັດຖືກຕື່ມໃສ່ໃນແຊມພູໃນປະລິມານປະມານ 3 ຫາ 5 ເປີເຊັນ, ເຊິ່ງສາມາດລ້າງຂົນສັດ (ຫຼືຫົວຂອງມະນຸດ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນໃນກໍລະນີມີເຫົາ) ສາມາດລ້າງໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ທ່ານປ່ອຍໃຫ້ການແກ້ໄຂການຊັກເຮັດວຽກສໍາລັບ 5 ຫາ 10 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະລ້າງອອກດ້ວຍອາບນ້ໍາ.

Neem ເຮັດວຽກຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ

ປະມານ 100 ພັນຕື້ແບັກທີເຣັຍອາໄສຢູ່ໃນມະນຸດ. ໃນ​ບັນ​ດາ​ພວກ​ເຂົາ​ແມ່ນ​ເປັນ​ອັນ​ຕະ​ລາຍ​ຢ່າງ​ແທ້​ຈິງ companion ແລະ​ເປັນ​ປະ​ໂຫຍດ​, ແຕ່​ຍັງ​ເຊື້ອ​ພະ​ຍາດ​. ເມື່ອເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນເຊື້ອພະຍາດເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອ, ຢາພື້ນເມືອງມັກຈະສັ່ງຢາຕ້ານເຊື້ອ.

ສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແມ່ນວ່າຢາຕ້ານເຊື້ອບໍ່ພຽງແຕ່ຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເທົ່ານັ້ນ, ແລະຍັງສາມາດບໍ່ມີປະໂຫຍດໃນໄລຍະເວລາເນື່ອງຈາກການພັດທະນາການຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍບາງຊະນິດ.

ໃນເວລານີ້, ຜົນກະທົບຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງຜະລິດຕະພັນ neem ໄດ້ຖືກພິສູດໃນການສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຫມາກຖົ່ວເຮັດວຽກໄດ້ດີຕໍ່ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ Staphylococcus aureus, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອັກເສບ, ກ້າມເນື້ອຜິດປົກກະຕິ, ຫຼືປອດອັກເສບ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າອິນເດຍຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Andhra ໄດ້ພົບເຫັນຢູ່ໃນການທົດລອງໃນຫ້ອງທົດລອງທີ່ສານສະກັດຈາກຫມາກຖົ່ວຊະນິດຕ່າງໆຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ 14 ຊະນິດ. B. Klebsiella pneumonia, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ບາງຄັ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ.

ເນື່ອງຈາກຫຼາຍໆຊະນິດຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ສຶກສາແລ້ວແມ່ນທົນທານຕໍ່ຢາຕ້ານເຊື້ອ, ການກະກຽມຫມາກຖົ່ວສາມາດເປັນຕົວແທນທາງເລືອກທີ່ສໍາຄັນ.

ໝາກເດືອຍ ທຳລາຍພືດໃນລຳໄສ້ບໍ?

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດກາເບິ່ງວ່າ ໝາກ ເດືອຍຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເທົ່ານັ້ນຫຼືຍັງມີປະໂຫຍດ. ການສຶກສາສັດທີ່ຫນ້າສົນໃຈຈາກປີ 2017 ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ neem ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນລໍາໄສ້ - ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການກິນສານສະກັດຈາກຫມາກນາວ 3mL ປະຈໍາວັນເປັນເວລາສອງອາທິດມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ສຸຂະພາບ ລຳ ໄສ້ຂອງລູກໄກ່.

ປະລິມານຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ E. Coli ໃນລໍາໄສ້ໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງໂດຍການກິນ neem - ຫຼາຍກ່ວາກຸ່ມຄວບຄຸມທີ່ໄດ້ຮັບຢາຕ້ານເຊື້ອ. ໃນຂະນະທີ່ປະລິມານຂອງແບັກທີເຣັຍອາຊິດ lactic ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຍັງຫຼຸດລົງໃນກຸ່ມຢາຕ້ານເຊື້ອ, ມັນເພີ່ມຂຶ້ນໃນກຸ່ມ neem.

ກະເພາະລໍາໄສ້ຂອງລູກໄກ່ຍັງຍາວແລະກວ້າງຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຫຼັງຈາກສອງອາທິດຫຼາຍກ່ວາຢູ່ໃນກຸ່ມຄວບຄຸມ. Intestinal villi ແມ່ນ protuberances ໃນ mucosa ລໍາໄສ້ແລະຮັບໃຊ້ການດູດຊຶມສານອາຫານ.

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ມີການສຶກສາໃດໆທີ່ໄດ້ກວດເບິ່ງອິດທິພົນຂອງ neem ກ່ຽວກັບພືດໃນລໍາໄສ້ຂອງມະນຸດ. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, neem ຄວນຖືກປະຕິບັດພຽງແຕ່ເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນແລະບໍ່ແມ່ນໄລຍະຍາວ.

Neem ສໍາລັບສຸຂະພາບແຂ້ວ

ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ Streptococcus mutants ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ແຂ້ວແມງ. ຍັງມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ periodontitis.

ເພື່ອປ້ອງກັນບັນຫາເຫຼົ່ານີ້, ປະຊາຊົນນັບບໍ່ຖ້ວນໃນປະເທດອິນເດຍແລະອາຟຣິກກາໃຊ້ກິ່ງງ່ານ້ອຍໆຂອງຕົ້ນ neem ເພື່ອຮັກສາແຂ້ວຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີພຽງແຕ່ chewing ສຸດງ່າສໍາລັບສອງສາມນາທີ. ຫຼັງຈາກປາຍກິ່ງງ່າຖືກກ້ຽວແລ້ວ, ເສັ້ນໃຍໄມ້ວາງເປົ່າ ແລະຄ້າຍຄືກັບແປງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ຄືກັບແປງຖູແຂ້ວທີ່ຖິ້ມໄດ້.

ປະຈຸບັນນີ້, ຜົນກະທົບປ້ອງກັນແຂ້ວຂອງຕົ້ນ neem ຍັງໄດ້ຮັບການຢືນຢັນທາງວິທະຍາສາດ. ມັນຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າການແກ້ໄຂ neem ສາມາດບັນລຸຜົນກະທົບຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍດຽວກັນກັບ chlorhexidine (CHX), ທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມໃນທັນຕະກໍາ.

ບໍ່ເຫມືອນກັບ chlorhexidine, ເຊິ່ງສາມາດມາພ້ອມກັບຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນ: B. ມີການປ່ຽນສີຂອງແຂ້ວສີນ້ໍາຕານແລະການລົບກວນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລົດຊາດ, ບໍ່ມີປະກົດການດັ່ງກ່າວເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນ neem.

ການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຢາຖູແຂ້ວແລະຢາຖູປາກທີ່ມີນ້ໍາມັນ neem ມີປະສິດທິພາບຕ້ານ plaque ແລະ gingivitis.

ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍທີ່ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເຂົ້າມາຄອບຄອງແມ່ນລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ບໍ່ສົມດຸນ. ນັບຕັ້ງແຕ່ຫມາກນາວເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຕົ້ນໄມ້ປິ່ນປົວຊ່ວຍໃນສອງວິທີ.

Neem ປິ່ນປົວບາດແຜ

ຈໍານວນຂອງບາດແຜແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ບໍ່ແມ່ນການຢ່າງຫນ້ອຍຍ້ອນການດໍາລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບ. ໃນປະເທດເຢຍລະມັນດຽວ, ປະຊາຊົນ 800,000 ທົນທຸກຈາກພະຍາດກະເພາະອາຫານ, ແລະປະມານຫນຶ່ງໃນສິບຄົນຈະເກີດເປັນບາດແຜ duodenal ຕະຫຼອດຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ໃນການສຶກສາທີ່ສະຖາບັນຊີວະວິທະຍາອິນເດຍໃນ Calcutta, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະຫຼຸບວ່າສານສະກັດຈາກເປືອກສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຫຼືແມ້ກະທັ້ງການປິ່ນປົວອາການ reflux (ບາດແຜຫົວໃຈ) ແລະບາດແຜກະເພາະອາຫານ. ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍສານສະກັດຈາກເປືອກ neem ທີ່ມີນ້ໍາ 30 mg ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 10 ມື້. ຫຼັງຈາກພຽງແຕ່ 10 ມື້, ການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງອາຊິດ gastric ໄດ້ສັງເກດເຫັນ.

ບາດແຜ duodenal ຍັງສາມາດປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ວິຊາການໄດ້ຮັບ 30 ຫາ 60 ມລກຂອງສານສະກັດຈາກຫມາກຖົ່ວສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 10 ອາທິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນເຈັບທີ່ມີບາດແຜໃນທໍ່ອາຫານຍັງສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຢ່າງສົມບູນ.

ບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານແລະ duodenal ໂດຍສະເພາະມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນກະເພາະອາຫານ Helicobacter pylori. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ເນື່ອງຈາກວ່າຫມາກນາວແມ່ນດີຫຼາຍທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ຄວາມສໍາເລັດຂອງມັນໃນການປິ່ນປົວບາດແຜທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງນັ້ນອາດຈະມາຈາກຄວາມສາມາດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບ Helicobacter pylori ໄດ້ດີ.

ການປິ່ນປົວບາດແຜແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສູງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ພວກມັນຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນມະເຮັງ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າເປັນມະເຮັງ, ຕົ້ນຫມາກນາວສາມາດຊ່ວຍໄດ້.

Neem ໃນການຄົ້ນຄວ້າມະເຮັງ

ກ່ຽວກັບ tumors, neem ບໍ່ພຽງແຕ່ປະຕິບັດການປ້ອງກັນ, ແຕ່ຍັງປິ່ນປົວ.

ກົນໄກການປະຕິບັດປົກກະຕິຂອງ neem ສະລັບສັບຊ້ອນແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການນີ້. ເນື່ອງຈາກວ່າ neem ເຮັດວຽກໃນລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ:

  • ມັນຄວບຄຸມລະບົບພູມຕ້ານທານ
  • ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ,
  • neutralizes ສານ carcinogenic,
  • ສ້ອມ​ແປງ​ຄວາມ​ເສຍ​ຫາຍ DNA​,
  • ມີຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບ,
  • ຍັບຍັ້ງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເນື້ອງອກ
  • ປ້ອງກັນການສ້າງ metastases ແລະ
  • ຍັງມີຜົນກະທົບຕາຍໂດຍກົງຕໍ່ຈຸລັງມະເຮັງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານສະກັດຈາກ neem (ທຽບກັບຢາເຄມີບໍາບັດ) ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆແລະສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເວລາທີ່ໃຊ້ປະສົມປະສານກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ.

ໃນສະພາບການນີ້, ທີມງານຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານສະກັດຈາກຫມາກຖົ່ວສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍທີ່ປົກກະຕິເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເຄມີບໍາບັດ cisplatin.

Neem ສໍາລັບພະຍາດຜິວຫນັງ

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງ neem ໃນປັດຈຸບັນແມ່ນກ່ຽວກັບຜິວຫນັງ.
ພະຍາດຜິວຫນັງຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນເກີດຈາກເຊື້ອໄວຣັສ, ເຊື້ອເຫັດ, ແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະກ່ຽວຂ້ອງກັບການອັກເສບ. ດັ່ງນັ້ນ, ຕົ້ນ neem ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແມ່ນເປັນວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີເລີດສໍາລັບບັນຫາຜິວຫນັງ.

ບໍ່ວ່າຈະເປັນສິວ, neurodermatitis, psoriasis, eczema, scabies, herpes, ຫຼືມະເຮັງຜິວຫນັງ: ບໍ່ຄ່ອຍມີພະຍາດຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ສາມາດບັນເທົາຫຼືແມ້ກະທັ້ງການປິ່ນປົວຢ່າງສົມບູນດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຕົ້ນ neem ໄດ້.

ດັ່ງນັ້ນ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ນັກວິທະຍາສາດອາເມລິກາຈາກມະຫາວິທະຍາໄລວິທະຍາສາດສຸຂະພາບຕາເວັນຕົກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານສະກັດຈາກເປືອກຫມາກນາວມີປະສິດທິພາບຕໍ່ກັບເຊື້ອໄວຣັສ herpes.

ທີມວິໄຈອິນເດຍຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Banaras Hindu ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຊ້ນ້ຳມັນໝາກເດືອຍພ້ອມໆກັນກັບຢາພື້ນເມືອງ Ayurvedic Haridra Khand ສາມາດປິ່ນປົວບາດແຜຊຳເຮື້ອໄດ້.

Neem - ການນໍາໃຊ້ພາຍໃນ

ບໍ່ວ່າຈະເປັນນ້ຳມັນໝາກນາວ, ສານສະກັດຈາກໝາກນາວ, ແຄບຊູນໝາກນາວ, ຊາໝາກນາວ, ຫຼືຢາສີຟັນໝາກເດືອຍ: ການກະກຽມໝາກເດືອຍຈຳນວນຫຼາຍສາມາດຊື້ໄດ້ໃນເອີຣົບ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ສະເຫມີວ່າຢາສະຫມຸນໄພ - ໂດຍສະເພາະແມ່ນຢາທີ່ມີພະລັງເທົ່າກັບຕົ້ນຫມາກນາວ - ຍັງສາມາດມີຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງຖ້າພວກເຂົາບໍ່ທົນທານຕໍ່ຫຼືໃຊ້ບໍ່ຖືກຕ້ອງ (ເຊັ່ນ: ກິນເກີນ).

ການສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນນ້ໍາມັນ neem ຫຼືສານສະກັດຈາກ neem ປາກໃນປະລິມານຈໍາກັດສໍາລັບໄລຍະເວລາສັ້ນ (ປະມານ 2 ອາທິດ) ແມ່ນປອດໄພທາງການແພດ.

ເມື່ອປຽບທຽບກັບສານສະກັດຈາກ neem, ແນ່ນອນ, ໃບ neem ແມ່ນມີປະລິມານຫນ້ອຍກ່ວາສານສະກັດຈາກສານສະກັດຈາກຫມາກກ້ຽງ, ສະນັ້ນການໄດ້ຮັບສານທີ່ຍາວກວ່າແມ່ນສາມາດຄິດໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເນື່ອງຈາກວ່າຊາ neem ມີລົດຊາດຂົມຫຼາຍແລະໃບແມ່ນຍາກທີ່ຈະໃຫ້ຢາ, ສານສະກັດຈາກປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວ.

ບາງ​ຄົນ​ຍັງ​ມີ​ປະຕິກິລິຍາ​ຕໍ່​ການ​ກິນ​ເຂົ້າ​ພາຍ​ໃນ​ດ້ວຍ​ອາການ​ປວດ​ຮາກ​ແລະ​ບໍ່​ສະບາຍ​ທົ່ວ​ໄປ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆເພີ່ມປະລິມານ.

ຄໍາແນະນໍາການບໍລິໂພກຂອງຜູ້ຜະລິດບໍ່ຄວນເກີນໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຍ້ອນວ່ານ້ໍາມັນ 20 ຫາ 50 ມລສາມາດນໍາໄປສູ່ການກິນເກີນໃນຜູ້ໃຫຍ່ແລະ 5 ມລໃນເດັກນ້ອຍ.

ບໍ່ຄວນໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ Neem ໃນເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 4 ປີ.

ແມ່ຍິງ ແລະຜູ້ຊາຍທີ່ຢາກມີລູກກໍ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງໝາກເດືອຍ ເນື່ອງຈາກມີຜົນໃນການຄຸມກຳເນີດ. ແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ຄວນກິນຢາແກ້ປວດ ເພາະອາດເຮັດໃຫ້ເກີດລູກກ່ອນກຳນົດ ຫຼືຫຼຸລູກໄດ້.

ເນື່ອງຈາກຫມາກນາວເປັນຢາປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະປະລິມານຢາແມ່ນຂຶ້ນກັບພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ມັນຄວນຈະແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາກັບ naturopath ຫຼືຢາສະຫມຸນໄພກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ທາງປາກ.

Neem - ການນໍາໃຊ້ພາຍນອກ

ປະຕິກິລິຢາແພ້ໄດ້ຖືກລາຍງານເປັນບາງໂອກາດໃນເວລາທີ່ຜະລິດຕະພັນຫມາກນາວຖືກນໍາໃຊ້ພາຍນອກ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໃຊ້ neem ເປັນຄັ້ງທໍາອິດ, ທ່ານຄວນທົດສອບມັນຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຜິວຫນັງເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານທົນທານຕໍ່ມັນ. ຖ້າປະຕິກິລິຢາທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈເກີດຂື້ນກັບຜິວຫນັງພາຍໃນ 5 ຫາ 10 ນາທີ (ເຊັ່ນ: ສີແດງ, ອາການຄັນ, ການເຜົາໄຫມ້), ມັນດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ໃຊ້ມັນໂດຍກົງ.

ສານສະກັດຈາກຫມາກນາວ

ສານສະກັດຈາກຫມາກຖົ່ວທີ່ມີແອນກໍຮໍຄວນຖືກນໍາໃຊ້ພາຍນອກເທົ່ານັ້ນເມື່ອເວົ້າເຖິງການຂ້າເຊື້ອບາດແຜນ້ອຍໆ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ມັນສໍາລັບການຖູຫຼືເປັນ poultice, ມັນຄວນຈະເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ໍາ.

ນ້ ຳ ມັນ Neem

ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກສາມາດປະສົມກັບນ້ ຳ ມັນພືດ - ຕົວຢ່າງ B. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກຫຼືນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ອະງຸ່ນ - ສາມາດເຈືອຈາງຫຼືໃຊ້ໃນການກະກຽມຢາຂີ້ເຜິ້ງ. ໃນເດັກນ້ອຍ, ປະລິມານນ້ໍາມັນຫມາກຖົ່ວຄວນມີສູງສຸດ 1 ຫາ 2 ສ່ວນຮ້ອຍແລະໃນຜູ້ໃຫຍ່ 3 ສ່ວນຮ້ອຍ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າ z. B. ປິ່ນປົວພະຍາດຜິວໜັງ ຫຼືກຳຈັດແມ່ກາຝາກຕາມຜິວໜັງ (ເຊັ່ນ: ແມງໄມ້), ນ້ຳມັນໝາກເດືອຍຄວນມີປະມານ 25 ເປີເຊັນ.

ນ້ຳມັນພືດ ແລະຢາຂີ້ເຜິ້ງທີ່ອຸດົມດ້ວຍນ້ຳມັນໝາກເດືອຍແມ່ນໃຊ້ເຊັ່ນ: B. ນຳໃຊ້ຢ່າງເບົາບາງໃສ່ຜິວໜັງທີ່ແຫ້ງ ແລະເມື່ອປິ່ນປົວບາດແຜ ຫຼືບາດແຜເຢັນ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າການປິ່ນປົວບາດແຜ, ບາດແຜ, ເສັ້ນເລືອດແດງ, ຫຼືອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນ, ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກແມ່ນກວ້າງຂວາງແລະບໍ່ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງປະຫຍັດ, ແຕ່ຢ່າລືມ: ທີ່ນີ້, ພຽງແຕ່ diluted ກັບນ້ໍາພື້ນຖານ (ນ້ໍາມັນມະກອກ, ນ້ໍາ almond, ແລະອື່ນໆ. ).

ນ້ ຳ ມັນ Neem: ເຄັດລັບການຊື້

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານໃນປັດຈຸບັນຕ້ອງການທີ່ຈະຊື້ນ້ໍາ neem, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນເປັນນ້ໍາ neem ປອດສານພິດ, ຄຸນນະພາບສູງ, ກົດເຢັນ, ເປັນຜະລິດຕະພັນ inferior eg B. ມີ aflatoxins ( toxins fungal) ສາມາດປົນເປື້ອນ. ການປົນເປື້ອນດັ່ງກ່າວສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຖ້າຫາກວ່າແກ່ນຫມາກຖົ່ວໄດ້ຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ວິຕາມິນ B12 ປົກປ້ອງສະຫມອງແລະເສັ້ນປະສາດ

Yam ຕ້ານໂລກກະດູກພຸນແລະ estrogen Dominance