in

Peach – Bundt Cake

5 ຈາກ 4 ຄະແນນສຽງ
ລວມເວລາ 50 ນາທີ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 4 ປະຊາຊົນ

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

  • 1 ສາມາດເຮັດໄດ້ Peaches
  • 150 g ເນີຍ
  • 120 g ້ໍາຕານ
  • 1 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ ເກືອ
  • 3 ໄຂ່
  • 150 g ຜົງ
  • 1 tsp ຜົງອົບ
  • 80 g almonds ດິນ
  • 2 tbsp ນ​້​ໍ​າ​ຫມາກ​ກ້ຽງ
  • 100 g jam Apricot
  • 100 g ເລດ

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • ເອົາ ໝາກ ພິລາອອກ (ໃຊ້ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ໃສ່ບ່ອນອື່ນ), ຕັດ ໝາກ ໄມ້ໃຫ້ລະອຽດ. ປົນມັນເບີກັບ້ໍາຕານຈົນກ່ວາ foamy, stir ໃນໄຂ່ແລະເກືອ. ປະສົມແປ້ງເຂົ້າກັບຜົງອົບ ແລະ almonds, ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ. ເທນ້ຳໝາກກ້ຽງ ແລະ ເຂົ້າໜົມປັງ.
  • Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 180 ອົງສາ (convection: 160 ອົງສາ). Grease molds, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ batter ເຂົ້າໄປໃນ molds ໄດ້. Bake ສຸດ rack ກາງສໍາລັບ 20-25 ນາທີ. ເອົາອອກຈາກເຕົາອົບແລະປ່ອຍໃຫ້ເຢັນສໍາລັບ 10 ນາທີ. ຫັນໄປແລະປ່ອຍໃຫ້ເຢັນລົງ.
  • ຄວາມຮ້ອນ jam, glaze cake ໄດ້. ຊັອກໂກແລັດໃນອາບນ້ໍາຮ້ອນ, ຕົກແຕ່ງເຄ້ກກັບມັນຄືກັບ graffiti.
  • ເຄັດລັບທີ 4 - ທ່ານຍັງສາມາດອົບໄກ່ໃສ່ໃນຖ້ວຍນ້ອຍ ຫຼືໃນຖາດ muffin ໄດ້. ແນ່ນອນ, ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ຫມາກໄມ້ປະເພດອື່ນໆ.
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ Ashley Wright

ຂ້ອຍເປັນນັກໂພຊະນາການ-ນັກອາຫານທີ່ລົງທະບຽນ. ຫຼັງ​ຈາກ​ຮັບ​ແລະ​ຜ່ານ​ການ​ກວດ​ສອບ​ໃບ​ອະ​ນຸ​ຍາດ​ບໍ່​ດົນ​ສໍາ​ລັບ​ນັກ​ໂພ​ຊະ​ນາ​ການ​, Dietitians​, ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ດໍາ​ເນີນ​ການ​ປະ​ລິນ​ຍາ​ໂທ​ດ້ານ​ສິ​ລະ​ປະ​ການ​ປຸງ​ແຕ່ງ​ອາ​ຫານ​, ສະ​ນັ້ນ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຍັງ​ເປັນ​ພໍ່​ຄົວ​ຮັບ​ຮອງ​. ຂ້ອຍຕັດສິນໃຈເພີ່ມໃບອະນຸຍາດຂອງຂ້ອຍດ້ວຍການສຶກສາດ້ານສິລະປະການເຮັດອາຫານເພາະວ່າຂ້ອຍເຊື່ອວ່າມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍໃຊ້ຄວາມຮູ້ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍກັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກໃນໂລກທີ່ແທ້ຈິງທີ່ສາມາດຊ່ວຍຄົນໄດ້. ຄວາມມັກທັງສອງອັນນີ້ປະກອບເປັນສ່ວນໜຶ່ງ ແລະເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຊີວິດອາຊີບຂອງຂ້ອຍ, ແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະເຮັດວຽກກັບໂຄງການໃດໆກໍຕາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຫານ, ໂພຊະນາການ, ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະສຸຂະພາບ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




ແກງຜັກ Exotic

ອາຫານເຊົ້າ, Crunchy Muesli: Apple Granola