in

ຊີ້ນຫມູໃນເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຮັບໃຊ້ດ້ວຍມັນຕົ້ນ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະຜັກບົ່ວ

5 ຈາກ 2 ຄະແນນສຽງ
ລວມເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງ 30 ນາທີ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 5 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 162 kcal

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

tenderloin ຫມູ

  • 4 tenderloin ຫມູ
  • 1 tbsp ນ້ໍາ
  • 4 ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ
  • 1 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ ເກືອ
  • 1 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ pepper
  • 1 tbsp ຜົງ
  • 1 ໄຂ່

ຜັກບົ່ວ stuffed

  • 5 ຜັກບົ່ວ
  • 200 g ເນີຍແຂງຄີມ

cookies ມັນຕົ້ນ

  • 1 kg ມັນຝຣັ່ງ
  • 2 ໄຂ່
  • 1 ຜັກບົ່ວ
  • 2 tbsp Breadcrumbs
  • 1 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ Nutmeg
  • 1 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ pepper
  • 1 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ ເກືອ

ຄີມແລະຊອດເຫຼົ້າແວງຂາວ

  • 400 ml ສີຄີມ
  • 500 ml ໄວຂາວ
  • 1 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ pepper
  • 1 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ ເກືອ
  • 50 g ຜົງ

ຄໍາແນະນໍາ
 

tenderloin ຫມູ

  • ສໍາລັບ tenderloin ຫມູ, ລ້າງຊີ້ນແລະເອົາ tendons. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈືນຊີ້ນທັງສອງດ້ານໃນນ້ໍາມັນໃນແຊ່ຈົນກ່ວາມັນມີເປືອກສີນ້ໍາຕານ. ເອົາອອກຈາກແຊ່, ປ່ອຍໃຫ້ເຢັນໃສ່ແຜ່ນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອແລະ pepper. ມ້ວນອອກ pastry puff ກັບຄວາມຫນາປະມານ. 3 ມມແລະຫໍ່ຊີ້ນເຢັນ. ຖູແຂ້ວດ້ວຍໄຂ່ຂາວ ແລະສ່ວນເທິງດ້ວຍໄຂ່ແດງ (ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຂົ້າໜົມປັງງາມ ແລະສີນ້ຳຕານ ແລະໜຽວ). Bake ສໍາລັບປະມານ. 20 ນາທີຢູ່ທີ່ເຕົາອົບພັດລົມ 200 ° C. ຕັດດ້ານຂ້າງດ້ວຍມີດແຫຼມແລະຮັບໃຊ້ໃນຕ່ອນນ້ອຍ.

ຜັກບົ່ວ

  • ປຸງແຕ່ງຜັກບົ່ວປອກເປືອກໃນອາບນ້ໍາປະມານ 25 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮູຊັ້ນໃນດ້ວຍສ້ອມຂະຫນາດນ້ອຍ, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບເນີຍແຂງແບ້ສົດແລະເອົາໃສ່ໃນເຕົາອົບທີ່ອຸນຫະພູມປະມານ 200 ° C.

ມັນຕົ້ນ

  • ປອກເປືອກມັນຕົ້ນແລະແຕ່ງກິນໃນຖ້ວຍທີ່ມີປະມານ. 3 ລິດຂອງນ້ໍາເກືອຕົ້ມສໍາລັບປະມານ. 30 ນາທີ. ເອົາມັນຕົ້ນໃນຖັງຂະຫນາດໃຫຍ່, ເພີ່ມໄຂ່ 2 ໜ່ວຍ ແລະຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດ. ໃນປັດຈຸບັນ mash ປະສົມຈົນກ່ວາມັນກາຍເປັນເນື້ອເຍື່ອແລະລະດູການດ້ວຍເກືອ, pepper ແລະ nutmeg ເລັກນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮູບຮ່າງ cookies ຂະຫນາດນ້ອຍໂດຍໃຊ້ mold ຂະຫນາດນ້ອຍ (ເຊັ່ນ: ຈອກຂະຫນາດນ້ອຍ) ແລະຫັນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນ breadcrumbs ທັງສອງດ້ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈືນປະມານ 10 ນາທີທໍາອິດດ້ວຍຄວາມຮ້ອນສູງຈົນກ່ວາ crust ຈະງາມແລະ crispy, ຫຼັງຈາກນັ້ນສືບຕໍ່ frying ໃນລະດັບຕ່ໍາ. ພາຍໃນຄວນຈະເປັນ fluffy.

ຊອດ

  • ສໍາລັບຊອດ, ເອົາຊີ້ນຫມູທີ່ມີຄີມຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເຫຼົ້າແວງເລັກນ້ອຍ, ເກືອແລະ pepper. ປົນແປ້ງແລະນ້ໍາຈໍານວນຫນຶ່ງໃນໂຖປັດສະວະດ້ວຍ whisk ແລະຄ່ອຍໆ stir ເຂົ້າໄປໃນຊອດຈົນກ່ວາຄວາມລ່າຊ້າທີ່ຕ້ອງການແມ່ນບັນລຸໄດ້. Simmer ປະມານ 5 ນາທີໃນຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ.

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 162kcalທາດແປ້ງ: 12.1gໂປຣ​ຕີນ: 2.9gໄຂມັນ: 9.6g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




Speculoos Meatballs with Fried Brussels Sprouts and Clementine Hollandaise

ແກງຜັກແລະຂີງກັບ Crème Fraîche