in ,

ແກງໄກ່ດ່ວນ

5 ຈາກ 4 ຄະແນນສຽງ
ເວລາກຽມພ້ອມ 10 ນາທີ
ປຸງແຕ່ງທີ່ໃຊ້ເວລາ 40 ນາທີ
ລວມເວລາ 50 ນາທີ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 4 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 1 kcal

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

  • 2 ຂະຫນາດໃຫຍ່ ຂາໄກ່ - ຖ້າເປັນໄປໄດ້ດ້ວຍເຕົ້ານົມເລັກນ້ອຍ
  • 1,5 L ນ້ໍາ
  • 1 bunch ແກງສີຂຽວສົດ:
  • Celery, carrot, ຮາກ parsley, leek, parsley
  • 0,25 ຫມາກພິກແດງປອກເປືອກ
  • 0,5 tsp Turmeric
  • ເກືອ pepper
  • 3 ຈອກ ເຂົ້າຕົ້ມ ຫຼືແກງໜໍ່ໄມ້ຂະໜາດນ້ອຍ

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • ເອົາສະໂມສອນໃນນ້ໍາເຢັນ, pepper, ຕື່ມເກືອຂີ້ເຜິ້ງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາໄປຕົ້ມ. ຂະນະດຽວກັນ, ປອກເປືອກ celery, carrot, ຮາກ parsley ແລະ leek ຂອງແກງສີຂຽວ, ຕັດອອກເປັນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ, ຕື່ມໃສ່ broth ແລະ simmer. ຕື່ມຫມາກພິກແດງໃສ່ໃນແກງເຊັ່ນດຽວກັນ, ແຕ່ພຽງແຕ່ປະມານ 10 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະສິ້ນສຸດຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານທັງໝົດແມ່ນປະມານ. 40 ນາທີ (ຊີ້ນຂາຕ້ອງແຍກອອກຈາກກະດູກ)
  • ໃນເວລານີ້, ປຸງແຕ່ງເຂົ້າຫຼື noodles ຂະຫນາດນ້ອຍຕາມຄໍາແນະນໍາ, ລ້າງແລະໃຫ້ພວກເຂົາກຽມພ້ອມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາຂາທີ່ຕົ້ມສຸກແລ້ວ, ເອົາກະດູກອອກ, ຕັດຊີ້ນອອກເປັນຕ່ອນນ້ອຍ, ແລະກັບຄືນໄປຫຼັກຊັບດ້ວຍເຂົ້າຫຼື pasta. ຟັກ parsley ຈາກສີຂຽວແກງແລະພຽງແຕ່ໃນປັດຈຸບັນ sprinkle ເຂົ້າໄປໃນແກງ. ຈົບແລ້ວ!!
  • ອັນທີສາມ, ກິນສ່ວນທີ່ເຫມາະສົມ, ງາມແລະຮ້ອນຂອງມັນໃນປັດຈຸບັນແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ມີບັດທີ່ບໍ່ດີ.
  • ເຖິງທຸກຄົນທີ່ໄດ້ມາຕອນນີ້, ຂໍໃຫ້ຫາຍດີໄວໆ

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 1kcalທາດແປ້ງ: 0.2g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




ປີ້ງເອັນ

Cookies ຄ້າຍຄືກັນກັບ Oreo