John Myers
ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 1 ຜັກບົ່ວຊອຍ
- 500 g ຊີ້ນ Minced
- 3 ຫມາກພິກ (ສີແດງ, ສີເຫຼືອງ, ສີຂຽວ)
- 500 ml ນ້ໍາ
- 2 ຊອງ Knorr ແກ້ໄຂສໍາລັບ Ratatoutille
- 500 g Cnocchi ຈາກຊັ້ນວາງຕູ້ເຢັນ
ຄໍາແນະນໍາ
- ເອົານ້ຳມັນໃສ່ໝໍ້ຄ້າງໄຟໃຫ້ຮ້ອນ ແລະປີ້ງຜັກບົ່ວໃນມັນ. ຕື່ມຊີ້ນ minced ແລະ roast. ຕັດ ໝາກ ເຜັດອອກເປັນກ້ອນນ້ອຍໆ, ຕື່ມໃສ່ຊີ້ນ minced ແລະ roast ສັ້ນໆ. ງາມໃນນ້ໍາ, stir ໃນເນື້ອໃນຂອງຖົງແລະ simmer ສໍາລັບ 15 ນາທີທີ່ມີຝາປິດ. stirring ເປັນບາງໂອກາດ. ເພີ່ມ cnocchi ແລະຄວາມຮ້ອນສໍາລັບ 2 ນາທີ. ໃຫ້ບໍລິການ. ໃຫ້ບໍລິການ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 112kcalໂປຣຕີນ: 9.7gໄຂມັນ: 8.2g
