ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 600 g ສະເຕັກສະເຕັກ
- 1 ບ່ວງ ນ້ໍາມັນສົ້ມ
- 1 ບ່ວງກາເຟ Curry
- 1 ບ່ວງກາເຟ ໝາກງາດຳ
- 1 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ ເກືອ
ຄໍາແນະນໍາ
ການກະກຽມ
- ປະສົມນ້ຳມັນງາ, ໝາກງາ, ແກງ ແລະ ເກືອ, ຂັດສະເຕັກປາແຊນມອນໃສ່ກັບມັນແລ້ວວາງໃສ່ແຜ່ນອົບ.
ການກະກຽມ
- ປຸງແຕ່ງສະເຕັກປາແຊລມອນຢູ່ເທິງຊັ້ນວາງ 2 ໃນໂຄງການ "ໄອນ້ໍາ VITAL" ທີ່ 60 ° C ສໍາລັບ 12 ນາທີ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 208kcalທາດແປ້ງ: 0.9gໂປຣຕີນ: 19gໄຂມັນ: 14.4g