in ສູດ

Spaghetti with Tuna Cream Sauce with Capers

5 ຈາກ 2 ຄະແນນສຽງ
ລວມເວລາ 30 ນາທີ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 4 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 284 kcal
ເນື້ອໃນ show

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

  • 1 ຜັກບົ່ວຟັກ
  • 1 tsp ເນີຍ
  • 1 tsp thyme ແຫ້ງ
  • 250 g ສີຄີມ
  • 125 ml ແກງທັນທີ
  • 2 Cans ຕົ້ມປາທູນາກະປ໋ອງ
  • ເກືອແລະ ໝາກ ພິກໄທ
  • 1 Lemon
  • 2 tbsp Capers
  • 2 tsp ທາດແປ້ງອາຫານ

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • ຈືນຜັກບົ່ວຟັກໃນໄຂມັນ. Sprinkle ກັບ thyme
  • ຕື່ມນ້ໍາຫຼັກຊັບແລະຄີມແລະ simmer ປະມານ 15 ນາທີ. ປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອແລະ pepper.
  • stir ໃນ tuna torn ແລະ simmer ສໍາລັບ 5 ນາທີ. ຂົ້ວກັບແປ້ງສາລີໜ້ອຍໜຶ່ງ (ຕາມໃຈມັກ)
  • stir ໃນ capers ໄດ້. ປິດເຕົາ. ປັບປຸງດ້ວຍນ້ໍານາວເພື່ອລົດຊາດ.
  • Spaghetti ແມ່ນໃຫ້ບໍລິການກັບມັນ
ສູດ Pin Print Recipe

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 284kcalທາດແປ້ງ: 14.9gໂປຣ​ຕີນ: 6.7gໄຂມັນ: 22.2g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




ເຮດຕີ ໂບໂລ

ສະຫຼັດເຂົ້າແຊບ!