in

Aštri jautienos kepsnys, marinuoti agurkai, bulvių salotos, medaus morkos

5 nuo 4 balsai
Kursas Vakarienė
Virtuvė Europos
Porcijos 3 žmonės
Kalorijos 422 kcal

Ingredientai
 

Marinuotų agurkų padažas

  • 2 Česnako skiltelės
  • 1 šaukštai Pankolių sėklos
  • 1 šaukštai Garstyčių sėklos
  • 1 Šaukštelis Pipirai
  • 1 Šaukštelis Rupi jūros druska
  • 2 Filialai Čiobreliai
  • 2 šaukštai Alyvų aliejus
  • Skaidrus sviestas
  • 4 šaukštai Turkiškas jogurtas
  • 2 Kornišonai
  • 1 Česnako skiltelė
  • Druska
  • Juodieji pipirai iš malūno
  • Espelette pipirai

bulviu salotos

  • 500 g Vaškinės bulvės
  • 2 Kornišonai
  • 0,5 raudonas Svogūnas
  • 200 g Turkiškas jogurtas
  • Dijono garstyčios
  • 3 šaukštai Agurkų vanduo
  • Druska
  • Pipirai

Medaus morkos

  • 1 Krūva Jaunos morkos
  • 1 šaukštai Sviestas
  • 1 šaukštai Medus
  • Druska

instrukcijos
 

kepta jautiena

  • Atlaisvinkite visas sausgysles ir sidabrines odas ir suriškite jas į formą. Nereikia rišti, bet man patinka tai daryti, todėl geriau išlaiko formą ir po to atrodo gražiau. Garstyčių sėklas, pankolius, pipirus ir druską suberkite į grūstuvą ir grubiai sutrinkite, tada sutarkuokite česnako skilteles, supilkite aliejų ir gerai išmaišykite.
  • Dabar gerai ištrinkite mėsą iš visų pusių. Dabar sandariai suvyniokite į maistinę plėvelę, ant mėsos viršaus ir apačios uždėkite čiobrelio šakelę. Dabar viską sudėkite į šaldymo maišelį ir padėkite į šaldytuvą bent 2 dienoms,
  • Išimkite iš šaldytuvo likus bent valandai iki ruošimo, kad sušiltų iki kambario temperatūros. Įkaitinkite orkaitę iki 80 laipsnių. Tada keptuvėje įkaitinkite šiek tiek skaidraus sviesto ir apkepkite jautienos kepsnį iš visų pusių, tada pritvirtinkite mėsos termometrą ir leiskite kepti 80 laipsnių orkaitėje.
  • Mėsa puikiai tinka, kai jos vidinė temperatūra yra 57 laipsniai. Tada suvyniokite į aliuminio foliją ir palikite pailsėti apie 10 minučių, tada supjaustykite plonai – visada skersai.

Marinuotų agurkų padažas

  • Jogurtą sudėkite į dubenį, smulkia plokšte sutarkuokite česnako skilteles ir raugintus agurkus, pagardinkite druska, pipirais ir pimento d'Espelette, uždenkite ir palikite šaldytuve bent 2 val.

Bulviu salotos

  • Išvirkite bulves išvakarėse, dar karštas nulupkite ir supjaustykite gabalėliais, palikite gerai atvėsti per naktį. Jogurtą sumaišykite su garstyčių ir agurkų vandeniu. Turėjau gražių Dižono garstyčių ir paėmiau šiek tiek daugiau, nes labai mėgstu šilumą, ypač karštu oru.
  • Pagal skonį pagardinkite druska ir pipirais. Smulkiai supjaustykite marinuotus agurkus ir svogūnus ir užpilkite ant bulvių kartu su jogurtiniu užpilu, gerai išmaišykite ir palikite marinuotis šaldytuve bent 2 val.

Medaus morkos

  • Nuvalykite morkas ir palikite jas sveikas ir palikite šiek tiek žalumynų. Tada blanširuokite apie 5 minutes verdančiame pasūdytame vandenyje, išimkite ir nuplaukite šaltu vandeniu.
  • Ištirpinkite sviestą keptuvėje ant vidutinės ugnies, tada sudėkite morkas ir svieste pakepinkite apie 2 minutes, tada supilkite medų ir maišykite, kol ant morkų susidarys stiklinė plėvelė, o tai neužtrunka. Dar šiek tiek pasūdykite ir viskas.

baigti

  • Į lėkštę sudėkite dalį bulvių salotų, taip pat sudėkite morkas ir keletą griežinėlių jautienos kepsnio. Patiekite marinatą atskiruose induose.

Mityba

Porcijos: 100gKalorijos: 422kcalAngliavandeniai: 13.3gBaltymas: 5.2gRiebalai: 39.2g
Avataro nuotrauka

Parašyta Johnas Myersas

Profesionalus virėjas, turintis 25 metų patirtį aukščiausio lygio pramonėje. Restorano savininkas. Gėrimų direktorius, turintis patirties kuriant pasaulinio lygio nacionaliniu mastu pripažintas kokteilių programas. Maisto rašytojas, turintis savitą virėjo balsą ir požiūrį.

Palikti atsakymą

Avataro nuotrauka

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

Įvertinkite šį receptą




Sūrio salotos Country Air

Vegan: ūkininko pusryčiai Tėvo dienai