Emma Miller
Situacija rimta, teigia mitybos specialistė, jei išgėrus arbatos ar kavos su citrina pradeda kilti ne tik pulsas, bet ir kraujospūdis. Pavojingiausias arbatos ir kavos ruošimo būdas – į gėrimus įmaišyti citrinos. Taip mano mitybos specialistas Borisas Skachko.
„Jame esančios rūgštys padidina tirpių alkaloidų skaičių, o kavos kofeinas, taip pat arbatoje esantis kofeinas, teobrominas ir teofilinas pradeda veikti šiurkščiai, o pavojingiausias taškas yra jūsų širdies ir kraujagyslių sistema, todėl daug arbatos čia pavojinga. ir dabar. Rodiklis labai paprastas – tai ne pulso padažnėjimas išgėrus arbatos ar kavos su citrina. Kitaip tariant, buvo pulsas 80 – jei taip ir liko, vadinasi, viską darai teisingai. Tačiau valandą po kavos su citrina ir tris-keturias valandas po arbatos su citrina bet koks fizinis aktyvumas neįtraukiamas, kitaip širdies raumens susidėvėjimas smarkiai pagreitėja“, – sakė jis.
Jis taip pat perspėja žmones, kad situacija rimta, jei išgėrus arbatos ar kavos su citrina padažnėja ne tik širdies plakimas, bet ir kraujospūdis. Mat kofeinas stimuliuoja ne tik širdies susitraukimų dažnį (jei širdis silpna, bet ir kraujospūdį), jei kraujagyslės nėra pakankamai sveikos.
