John Myers
Turinys
show
Ingredientai
salotos
- 3 Sauja Mišrios salotos
- 1 Apple Braeburn
- 2 Mini pipirai
- 1 šaukštas Graikinių riešutų branduoliai
- Svogūnų žiedai
- 1 Morka
sūris
- 70 g Gouda viename gabale
- 1 Kiaušinis
- 1 arbatinis šaukštelis Džiovinti rožių žiedlapiai
- 1 arbatinis šaukštelis Džiovinti rugiagėlių lapai
- 15 Rozmarino adatos susmulkintos
- 3 Šalavijų lapai susmulkinti
- 0,5 arbatinis šaukštelis Aitriosios paprikos milteliai
- Druska
- Džiūvėsėliai
padažas
- 1 Vieno apelsino sultys
- 2 šaukštas Čiobrelių medus
- 1 arbatinis šaukštelis Džiovinti rožių žiedlapiai
- 2 arbatinis šaukštelis Džiovinti rugiagėlių žiedai
- 20 Rozmarino adatos
- 5 Šalavijo lapai
- 1 Česnako skiltelė
- 0,5 Aitriosios paprikos
- 1 arbatinis šaukštelis Žalieji pipirų grūdeliai
- 2 šaukštas Malti migdolai
- 2 šaukštas Pirmo spaudimo alyvuogių aliejus
- Druska
instrukcijos
salotos
- Įdėkite salotas į lėkštę. Obuolį ir morką supjaustykite griežinėliais. Paprikas supjaustykite žiedais. Sudėkite į salotų mišinį su svogūnų žiedais ir graikiniais riešutais.
padažas
- Keptuvėje be riebalų paskrudinkite migdolus su šalaviju. Likusius ingredientus sudėkite į aukštą indą ir sutrinkite.
sūris
- Sūrį supjaustykite piršto storio griežinėliais. Kiaušinį išplakti. Įpilkite gėlių, žolelių, paprikos miltelių ir druskos. Viską gerai išmaišyti.
- Sūrį apvoliokite kiaušinių mišinyje, tada apvoliokite džiūvėsėliuose. Pakartokite procesą vieną kartą. Kepkite keptuvėje su skaidrintu sviestu iš abiejų pusių apie 3 minutes.
.
- Į salotas įpilkite sūrio ir padažo. Pagal skonį pagardinkite druska ir pipirais.
Mityba
Porcijos: 100gKalorijos: 535kcalAngliavandeniai: 17.7gBaltymas: 12gRiebalai: 46.8g
