Kaip tinkamai vėdinti butą, kad nesusirgtumėte ir „nešildytumėte gatvės

Butų ar kitų patalpų vėdinimas yra vienas iš svarbiausių sveikatos komponentų, nes daug laiko praleidžiame patalpose. Tačiau butą turėtume vėdinti protingai, o kaip vėdinti butą žiemą – atskira tema.

Pirmiausia išsiaiškinkime, kaip dažnai turėtumėte vėdinti kambarį. Atsakymas į šį klausimą paprastas – kiekvieną dieną! Kambario orą gaivinti būtina bent du kartus per dieną, o esant galimybei – kur kas dažniau. Tai ypač aktualu, jei bute daug žmonių arba jei yra sergantis žmogus.

Paprastai niekam nekyla klausimų, kaip vėdinti kambarį vasarą. Daugumos žmonių langai šiltuoju metų laiku atidaromi visą parą – tad gryno oro netrūksta. Tačiau ne visi žino, kaip vėdinti butą žiemą.

Kaip teisingai vėdinti butą žiemą – naudingi patarimai.

Bėda ta, kad daugelis žmonių bijo atidaryti langus žiemą, bijodami atvėsinti šildomą butą ir „šildyti lauką“. Kaip teisingai vėdinti butą žiemą?

  • Vėdinkite butą atidarydami plačius langus keliuose kambariuose vienu metu.
  • Vėdinimo laikas šaltuoju metų laiku – 10-15 minučių. Per šį laiką oras spėja pereiti į gryną orą, o baldai ir kiti daiktai neatšąla.
  • Ventiliacijai neturėtumėte naudoti lango varčios ar pasvirusių langų sistemos. Šiuo režimu oras keičiasi lėtai. Efekto nepajusite, o butas atvės.
  • Jei lauke labai šalta, sutrumpinkite vėdinimo laiką iki 5 minučių.
  • Neuždenkite radiatorių baldais ar drabužiais.

Jau rašėme, kad butą būtina vėdinti bent du kartus per dieną, tačiau kaip dažnai reikėtų vėdinti butą žiemą? Tas pats aš. Vėdinkite butą ryte po miego ir vakare prieš miegą.

Dabar žinote, kaip vėdinti kambarį, kad nesusirgtumėte nuo skersvėjų. Laikykitės šių kelių paprastų taisyklių, kad jūsų buto oras būtų švarus ir gaivus.

Avataro nuotrauka

Parašyta Ema Miler

Esu registruota dietologė ir turiu privačią mitybos praktiką, kurioje teikiu individualias mitybos konsultacijas pacientams. Specializuojuosi lėtinių ligų prevencijos / valdymo, veganiškos / vegetariškos mitybos, prenatalinės / pogimdyvinės mitybos, sveikatingumo instruktavimo, medicininės mitybos terapijos ir svorio valdymo srityse.

Palikti atsakymą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

Kad išsipildytų: 12 būdų, kaip palinkėti Naujiesiems metams

Ką daryti, jei rauginti kopūstai rūgsta: išbandyti būdai