Kaip teisingai naudoti karšto vandens butelį ir kur jo netepti – 6 taisyklės

Šildytuvas yra nepakeičiamas daiktas bet kuriuose Ukrainos namuose atšiaurios žiemos metu. Šis įrankis sušildys jus net šalčiausiomis dienomis. Tačiau netinkamai naudojant šildymo pagalvėlę gali pakenkti organizmui ir paūmėti lėtinės ligos.

Kaip tinkamai naudoti karšto vandens šildytuvą

  • Karšto vandens butelis dažniausiai naudojamas lovai šildyti, kad būtų šilčiau miegoti. Tam pašildykite vieną ar kelis karšto vandens butelius ir pusvalandžiui palikite ant čiužinio po antklode. Kad lova sušiltų tolygiai, karšto vandens butelį galima kelis kartus pajudinti. Šildymo pagalvėlę reikia nuimti nuo lovos prieš miegą.
  • Daugelis žmonių stebisi: ar galiu miegoti su karšto vandens buteliu? Gydytojai sako, kad neturėtumėte to daryti. Per naktį guminis karšto vandens butelis atšąla ir nustoja duoti šilumą, o atvirkščiai – perima šilumą iš kūno į save. Dėl šios kūno dalis šalia šildymo pagalvėlės gali labiau sušalti. Kad taip nenutiktų, karšto vandens buteliuką geriau išimti iš lovos, kai ji vos šilta, arba tiesiog miegoti be jo.
  • Norėdami sušilti, ant kūno galite užsidėti karšto vandens buteliuką. Labai svarbu, kad kūno dalis, kuri liečiasi su karšto vandens buteliuku, nebūtų skausminga ar uždegusi. Tarp karšto vandens buteliuko ir kūno turi būti bent du drabužių sluoksniai, kad nesusidegintumėte.

Ko nedaryti su karšto vandens buteliu

  • Jūs neturėtumėte gulėti ant pilno karšto vandens butelio. Dėl to jis gali būti sugadintas ir susideginsite. Jei norite užsidėti karšto vandens buteliuką ant nugaros, atsigulkite ant pilvo ir padėkite karšto vandens buteliuką ant nugaros.
  • Vaikų negalima šildyti karšto vandens buteliuku – jų oda per švelni.
  • Nenaudokite karšto vandens butelio nepatikrinę. Pripildę vandens, karšto vandens buteliuką purtykite virš kriauklės, kad įsitikintumėte, jog daiktas neprateka.

Kokie yra šildymo pagalvėlės pavojai?

Šildymo pagalvėlė ant skrandžio yra populiarus pilvo skausmo gydymo metodas, tačiau jis labai pavojingas! Esant ūminiams uždegiminiams procesams pilve, šildymo pagalvėlės naudojimas gali sukelti komplikacijų. Pavyzdžiui, galimas apendicito plyšimas. Karšto vandens buteliuką dėkite ant skrandžio tik gydytojo rekomendacija.

Karšto vandens buteliuko taip pat negalima naudoti esant traumoms, mėlynėms, augliams ir bet kokiam neaiškiam skausmui. Šilumos poveikis gali rimtai pabloginti sužalojimą.

Avataro nuotrauka

Parašyta Ema Miler

Esu registruota dietologė ir turiu privačią mitybos praktiką, kurioje teikiu individualias mitybos konsultacijas pacientams. Specializuojuosi lėtinių ligų prevencijos / valdymo, veganiškos / vegetariškos mitybos, prenatalinės / pogimdyvinės mitybos, sveikatingumo instruktavimo, medicininės mitybos terapijos ir svorio valdymo srityse.

Palikti atsakymą

Jūsų elektroninio pašto adresas nebus skelbiamas. Privalomi laukai yra pažymėti *

Kodėl katės mėgsta valerijoną ir katžolę: atskleista naminių gyvūnėlių paslaptis

Ką pasigaminti arbatai: torto receptas paskubėk